女性脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。脫發(fā)可能與雄激素性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血、斑禿等疾病相關(guān)。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，女性患者毛囊對(duì)二氫睪酮敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮。表現(xiàn)為頭頂部頭發(fā)變細(xì)稀疏，發(fā)際線通常保持完整?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物延緩進(jìn)展，同時(shí)避免過度燙染等損傷頭發(fā)的行為。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

產(chǎn)后脫發(fā)與妊娠期雌激素水平驟降有關(guān)，多在分娩后2-4個(gè)月出現(xiàn)。甲狀腺功能減退也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干燥易斷，伴有乏力怕冷等癥狀。需檢查甲狀腺功能，必要時(shí)補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)在6-12個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù)。

3、營養(yǎng)不良

長期節(jié)食減肥或偏食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素缺乏。缺鐵性貧血患者常伴隨指甲變脆、面色蒼白，需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等鐵劑，并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

4、精神壓力

長期焦慮緊張可能誘發(fā)斑禿，表現(xiàn)為頭皮突然出現(xiàn)圓形脫發(fā)區(qū)?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)緩解壓力，配合鹵米松乳膏、地奈德乳膏等局部用藥。保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等放松活動(dòng)有助于改善癥狀。

5、疾病因素

系統(tǒng)性紅斑狼瘡、扁平苔蘚等自身免疫性疾病可能引起瘢痕性脫發(fā)。多囊卵巢綜合征患者因雄激素過高會(huì)出現(xiàn)男性型脫發(fā)，需治療原發(fā)病。某些化療藥物也會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性脫發(fā)，停藥后多可再生。

建議女性日常選擇寬齒木梳減少牽拉，洗發(fā)水溫不超過40攝氏度。適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等富含維生素E的食物，避免過度節(jié)食。如脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)超過3個(gè)月，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科或內(nèi)分泌科，通過毛囊檢測、激素水平檢查明確病因。切忌自行使用偏方或不明成分的生發(fā)產(chǎn)品，以免加重毛囊損傷。