血壓高壓120毫米汞柱低壓100毫米汞柱通常不正常，屬于單純舒張期高血壓。

高壓120毫米汞柱處于理想范圍，但低壓100毫米汞柱明顯超過90毫米汞柱的正常上限。這種情況在年輕人和中年人中較為常見，可能與不良生活習(xí)慣有關(guān)。長期精神壓力過大、作息不規(guī)律導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，外周小血管阻力增加，從而使舒張壓升高。體重超標(biāo)或肥胖會增加心臟負(fù)荷和血容量，引起低壓偏高。高鈉飲食會使體內(nèi)水分潴留，血容量增加，直接導(dǎo)致低壓上升。缺乏規(guī)律運(yùn)動會影響血管彈性和心臟功能，促使舒張壓升高。經(jīng)常飲酒或吸煙會刺激血管收縮，增加血流阻力，造成低壓讀數(shù)偏高。

某些疾病狀態(tài)也會導(dǎo)致這種血壓模式。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)代謝加快，心率增快，心輸出量增加，可能表現(xiàn)為低壓升高。腎臟疾病如腎動脈狹窄會影響水鈉調(diào)節(jié)，引發(fā)繼發(fā)性高血壓，常以舒張壓升高為主。睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致夜間缺氧，刺激兒茶酚胺釋放，引起血管收縮和血壓升高。原發(fā)性醛固酮增多癥等內(nèi)分泌疾病會造成水鈉潴留，使低壓值上升。主動脈瓣關(guān)閉不全等心臟問題在心臟舒張期血液反流，也可導(dǎo)致舒張壓升高。

發(fā)現(xiàn)血壓異常后應(yīng)積極調(diào)整生活方式并定期監(jiān)測，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下。增加富含鉀的食物如香蕉、土豆的攝入，幫助鈉離子排出。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳。保持健康體重，體質(zhì)指數(shù)應(yīng)維持在18.5至23.9之間。學(xué)會管理壓力，通過冥想、深呼吸等方式放松身心。限制酒精攝入，男性每日不超過25克，女性不超過15克。徹底戒煙，避免二手煙暴露。保證每晚7至8小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠，改善睡眠質(zhì)量。定期監(jiān)測血壓并記錄，便于醫(yī)生評估治療效果。若生活方式干預(yù)后血壓仍未達(dá)標(biāo)，需遵醫(yī)囑使用降壓藥物，如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑等。長期控制血壓有助于降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)靶器官功能。