太陽曬完胳膊上起小紅點可能是日光性皮炎或光敏性反應(yīng)引起的皮膚炎癥表現(xiàn)，通常與紫外線刺激、光敏物質(zhì)接觸等因素有關(guān)。

1、紫外線刺激

皮膚短時間內(nèi)暴露于強烈紫外線后，真皮層毛細(xì)血管擴張充血，角質(zhì)層細(xì)胞受損釋放炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致局部出現(xiàn)針尖至粟粒大小的紅色丘疹或斑疹，可能伴隨灼熱感和瘙癢。建議立即避光并使用涼水濕敷，外涂爐甘石洗劑緩解癥狀。

2、光敏性食物

食用灰菜、茴香、芹菜等含呋喃香豆素類光敏物質(zhì)的食物后曬太陽，可能引發(fā)植物日光性皮炎。表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑伴水腫，嚴(yán)重時出現(xiàn)水皰。需停食相關(guān)食物，口服氯雷他定片抗過敏。

3、光敏性藥物

服用四環(huán)素類、磺胺類或吩噻嗪類藥物后，藥物成分與紫外線相互作用可誘發(fā)光毒性反應(yīng)。皮膚出現(xiàn)瘙癢性紅色丘疹或紫癜樣皮疹。應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，避免日曬。

4、多形性日光疹

一種特發(fā)性光敏性疾病，曝光部位出現(xiàn)多形性皮疹如紅斑、丘疹或水皰，具有反復(fù)發(fā)作特點?？赏庥枚∷釟浠傻乃扇楦?，嚴(yán)重者口服羥氯喹片。

5、系統(tǒng)性紅斑狼瘡

自身免疫性疾病患者曬太陽后可能出現(xiàn)蝶形紅斑或盤狀皮損，伴隨關(guān)節(jié)痛、發(fā)熱等癥狀。需完善抗核抗體檢測，確診后使用醋酸潑尼松片聯(lián)合免疫抑制劑治療。

日常需做好物理防曬措施，選擇UPF50+防曬衣和廣譜防曬霜，避免10：00-16：00紫外線強烈時段外出。曬后及時使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)乳液，若皮疹持續(xù)72小時未消退或出現(xiàn)水皰、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)至皮膚科就診。易過敏體質(zhì)者建議提前進(jìn)行光敏試驗，明確誘因后針對性預(yù)防。