蕁麻根的常見用法主要有內(nèi)服煎湯、外敷患處、泡制藥酒、制作茶飲及配伍入藥等。

1、內(nèi)服煎湯

蕁麻根干燥后切片，取適量加水煎煮成湯劑服用，可用于緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛或泌尿系統(tǒng)炎癥。煎煮時間控制在20-30分鐘，避免有效成分破壞。胃腸虛弱者宜飯后服用，減少黏膜刺激。

2、外敷患處

新鮮蕁麻根搗爛后敷于皮膚患處，其含有的組胺類物質(zhì)可通過局部刺激改善血液循環(huán)，輔助治療濕疹或神經(jīng)性皮炎。外敷時間不超過30分鐘，皮膚破損處禁用，敷后需用清水洗凈避免殘留刺痛。

3、泡制藥酒

將干燥蕁麻根浸泡于白酒中兩周以上，所得藥酒可外用揉擦酸痛關(guān)節(jié)。酒精提取的活性成分有助于緩解肌肉勞損，但高血壓患者應(yīng)避免內(nèi)服，外用時需避開黏膜部位。

4、制作茶飲

蕁麻根切片曬干后與綠茶配伍沖泡，適合輕度水腫人群日常飲用。建議每日用量不超過3克，連續(xù)飲用不宜超過兩周。孕婦及腎功能不全者須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與防風(fēng)、羌活等藥材配伍，增強(qiáng)祛風(fēng)除濕功效。典型方劑如蕁麻根湯，需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證調(diào)整配比，自行配伍可能影響藥效或引發(fā)不良反應(yīng)。

使用蕁麻根前建議咨詢中醫(yī)師，明確體質(zhì)是否適宜。過敏體質(zhì)者初次使用需做皮膚測試，出現(xiàn)皮膚灼熱或呼吸困難應(yīng)立即停用。儲存時需保持干燥通風(fēng)，避免霉變降低藥效。日?？纱钆溥m度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，但急性發(fā)作期應(yīng)限制劇烈活動。