小孩起痱子可通過保持皮膚清潔干燥、使用爐甘石洗劑、穿著透氣衣物、避免高溫環(huán)境、局部冷敷等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕、衣物摩擦、皮膚敏感、汗液刺激等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處1-2次，清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭加重皮膚刺激。可選擇無香料弱酸性兒童沐浴露，清洗后及時涂抹含氧化鋅的護(hù)臀霜隔離汗液。若痱子出現(xiàn)在頸部、腋窩等褶皺部位，可墊紗布吸汗并定時更換。

2、使用爐甘石洗劑

爐甘石洗劑能收斂止癢，使用前搖勻后棉簽蘸取點(diǎn)涂，每日2-3次。合并感染時可遵醫(yī)囑聯(lián)用莫匹羅星軟膏。避免使用含薄荷醇的痱子粉，以防吸入風(fēng)險(xiǎn)。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚灼熱感等不良反應(yīng)。

3、穿著透氣衣物

選擇100%棉質(zhì)或竹纖維等吸濕速干面料，衣物型號寬松避免摩擦。夏季可穿無袖連體衣保持腋下透氣，冬季室內(nèi)溫度維持在20-22℃并減少層層包裹。新衣物首次穿著前需充分洗滌去除化學(xué)殘留。

4、避免高溫環(huán)境

使用空調(diào)維持室溫26℃以下，濕度控制在50%-60%。外出時用遮陽棚避免陽光直射，嬰兒推車需配備透氣網(wǎng)罩。劇烈活動后及時擦汗，每日戶外活動避開10：00-16：00紫外線高峰時段。

5、局部冷敷

將冷藏的生理鹽水紗布敷于患處5-8分鐘，每日3-4次。冷敷后涂抹含5%甘油成分的潤膚乳修復(fù)皮膚屏障。禁用冰塊直接接觸皮膚，冷敷時間不超過10分鐘以防凍傷。

家長需每日檢查孩子皮膚狀況，痱子持續(xù)3天未改善或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱時需就醫(yī)。夏季可每周2次用金銀花煮水晾涼后擦浴，飲食上減少芒果、榴蓮等熱性水果攝入。保持兒童指甲修剪圓滑，睡眠時調(diào)整體位避免患處受壓，嬰兒車座椅需配備透氣墊層。選擇無熒光劑嬰兒洗衣液，漂洗時增加過水次數(shù)徹底清除洗滌劑殘留。