月經(jīng)安全期避孕并不完全安全，失敗概率較高。安全期避孕主要通過推算排卵期避開易孕期，但女性排卵易受多種因素干擾，實(shí)際避孕效果不穩(wěn)定。

安全期避孕依賴準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵時(shí)間，但女性月經(jīng)周期可能因壓力、疾病、藥物等因素發(fā)生變化，導(dǎo)致排卵提前或延后。即使月經(jīng)周期規(guī)律，精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天，卵子排出后也有12-24小時(shí)受精能力，實(shí)際危險(xiǎn)期可能比推算范圍更廣。臨床數(shù)據(jù)顯示安全期避孕年失敗率達(dá)15-25%，遠(yuǎn)高于避孕套、短效避孕藥等方法。

部分女性會(huì)結(jié)合基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法提高準(zhǔn)確性，但這些方法需要長(zhǎng)期嚴(yán)格監(jiān)測(cè)，操作復(fù)雜且容錯(cuò)率低。情緒波動(dòng)、睡眠不足、感冒發(fā)燒等常見情況都可能影響基礎(chǔ)體溫曲線，非專業(yè)人士難以準(zhǔn)確判斷安全期邊界。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病患者，安全期避孕更不適用。

建議采用避孕套、短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等更可靠的避孕方式，其中避孕套還能預(yù)防性傳播疾病。若暫時(shí)無生育計(jì)劃，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院婦科咨詢，根據(jù)自身健康狀況選擇適合的避孕措施，避免意外妊娠對(duì)身體造成傷害。日?？捎涗浽陆?jīng)周期幫助了解身體規(guī)律，但不宜將安全期作為主要避孕手段。