孕婦得了痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療等方式緩解不適。痔瘡可能與妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肛門腫脹、疼痛等癥狀。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛門充血。

2、溫水坐浴

每日用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)肛門局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免用力擦拭。注意保持會(huì)陰清潔，預(yù)防感染。

3、藥物治療

孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏劑，如復(fù)方角菜酸酯乳膏、熊膽痔靈膏等外用藥。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑短期使用氫化可的松栓劑，但需避免長(zhǎng)期使用含激素藥物。禁止自行服用口服通便藥。

4、體位調(diào)整

避免久坐久站，每小時(shí)變換體位活動(dòng)5分鐘。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)直腸靜脈的壓迫。日?？勺鎏岣剡\(yùn)動(dòng)，每次收縮肛門5秒后放松，重復(fù)10-15次。

5、就醫(yī)指征

若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就診肛腸科。孕期痔瘡手術(shù)需謹(jǐn)慎，通常僅對(duì)血栓性外痔或嵌頓痔進(jìn)行急診處理，擇期手術(shù)建議分娩后進(jìn)行。

孕婦需注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。排便時(shí)不要過度用力，可使用腳凳墊高下肢改善排便姿勢(shì)。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等異常情況，須立即就醫(yī)評(píng)估。