母乳喂養(yǎng)通常在嬰兒6個(gè)月左右開始添加輔食。世界衛(wèi)生組織建議嬰兒在出生后前6個(gè)月進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月后逐步引入輔食以滿足其生長發(fā)育需求。過早或過晚添加輔食均可能對(duì)嬰兒健康產(chǎn)生不利影響。

嬰兒6個(gè)月時(shí)消化系統(tǒng)逐漸成熟，能夠處理除母乳外的其他食物。此時(shí)母乳中的營養(yǎng)成分可能無法完全滿足嬰兒快速生長的需求，特別是鐵、鋅等微量元素的補(bǔ)充需要依賴輔食。添加輔食時(shí)應(yīng)從單一食材開始，如強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉，觀察3-5天無過敏反應(yīng)后再引入下一種食物。輔食質(zhì)地需從細(xì)膩糊狀逐步過渡到碎末狀，幫助嬰兒適應(yīng)吞咽和咀嚼功能發(fā)展。每次輔食添加量從1-2茶匙開始，隨月齡增加逐漸加量，1歲前仍應(yīng)以母乳為主食。

少數(shù)情況下可能需要提前至4-5個(gè)月添加輔食，如嬰兒出現(xiàn)明顯饑餓信號(hào)、體重增長緩慢或?qū)Τ扇耸澄锉憩F(xiàn)出強(qiáng)烈興趣時(shí)。但必須確保嬰兒能夠獨(dú)坐并控制頭部、挺舌反射消失等發(fā)育成熟標(biāo)志。早于4個(gè)月添加輔食可能增加過敏風(fēng)險(xiǎn)和胃腸負(fù)擔(dān)。過晚添加輔食則可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏、口腔運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育延遲等問題。無論何時(shí)開始添加輔食，都應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更久。

添加輔食期間需密切觀察嬰兒的排便情況、皮膚反應(yīng)和進(jìn)食狀態(tài)。出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不適癥狀應(yīng)暫停新食物并咨詢醫(yī)生。家長應(yīng)避免添加鹽、糖、蜂蜜等不適合嬰兒的調(diào)味品，選擇新鮮食材單獨(dú)制作輔食。定期進(jìn)行兒童保健檢查，根據(jù)生長曲線調(diào)整喂養(yǎng)方案，確保嬰兒獲得全面均衡的營養(yǎng)支持。