孩子肚子脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運動、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孩子肚子脹氣通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、乳糖不耐受、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少易產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯、碳酸飲料的攝入，選擇米粥、面條等易消化食物。少量多餐喂養(yǎng)，避免暴飲暴食。哺乳期母親需注意自身飲食，避免攝入過多乳制品或刺激性食物。

2、腹部按摩

家長可順時針輕柔按摩孩子臍周5-10分鐘，促進腸道蠕動。按摩前保持手掌溫暖，力度以孩子不抗拒為宜。建議在進食后1小時進行，每日重復(fù)進行2-3次。

3、適量運動

嬰兒可做蹬腿運動，幼兒可進行散步等輕度活動。運動能幫助氣體排出，但需避免劇烈運動。家長可協(xié)助孩子保持俯臥位，膝蓋屈曲抵住腹部維持數(shù)秒。

4、熱敷腹部

用40℃左右溫水袋裹毛巾敷于腹部，每次10-15分鐘。熱敷可緩解腸痙攣，注意溫度避免燙傷。熱敷后配合按摩效果更佳，但皮膚破損或發(fā)熱時禁用。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酶生片等藥物。細菌感染引起的脹氣可能需要阿莫西林顆粒，腸梗阻需及時就醫(yī)處理。

家長需注意觀察孩子精神狀態(tài)與排便情況，記錄脹氣發(fā)作時間與飲食關(guān)聯(lián)。保持孩子規(guī)律作息，避免腹部受涼。如伴隨嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧或腹脹如鼓，須立即就醫(yī)排除腸套疊等急癥。日?？裳a充含雙歧桿菌的酸奶，培養(yǎng)定時排便習(xí)慣。