牙痛時非常讓人無法接受的疾病，一旦出現(xiàn)牙疼無法正常的休息，簡直是要崩潰的節(jié)奏，不能正常吃飯嚴重的話還會導致頭疼的疾病，那么，下面我就帶著大家一起了解下牙痛不治可以自愈嗎。

牙疼早期表現(xiàn)為牙齦發(fā)癢、不適、口臭，繼之牙齦紅腫、松軟，容易出血，疼痛，反復發(fā)作。如拖延治療牙齦與牙根部的牙周膜易被破壞，形成牙周袋。進而癥狀表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹，初為硬性，后變?yōu)檐浶裕胁▌痈?，可自行穿破流出膿液。出膿后疼痛會減輕，但也可能會反復發(fā)作。但是不去治療是沒有辦法自愈的，還會導致其他的疾病。

要預防牙疼，一要有效防止蛀牙，二要防止牙齦萎縮和保證齦下清潔。生活中要堅持做到以下幾點：

1、改變生活習慣

注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。

2、戒除煙酒

不吃過燙和辛辣刺激性食物。拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修復體，以避免慢性不良刺激。

3、減少各種致病因素

要節(jié)制甜食、甜飲料的攝入，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)生率。發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療。睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

4、正確的刷牙

正確刷牙是保證牙齒健康的重要環(huán)節(jié)。刷牙不僅可以清除口腔內(nèi)的食物殘渣、防止齲齒，而且對牙齦還能起到按摩的作用，還可促進牙齦的血液循環(huán)，減少牙周病。

5、自我保健意識

有不少中老年認為牙疼不是病，平時不注意口腔保健，有病不及時治療。自我保健法就是堅持早晚刷牙，飯后漱口的好習慣，以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫后用牙線清理。此外，每半年或一年到醫(yī)院做一次口腔檢查，潔牙一次(即洗牙)，及早發(fā)現(xiàn)口腔病，及時治療，缺牙及時鑲牙。