腳扭傷半夜特別痛可能與局部炎癥反應(yīng)加重、體位改變壓迫傷處、夜間痛覺敏感度升高有關(guān)。

腳扭傷后局部組織會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，釋放前列腺素等致痛物質(zhì)。夜間人體副交感神經(jīng)興奮性增高，痛覺感受器敏感性增強(qiáng)，使得疼痛感受更為明顯。平臥時(shí)受傷腳部位置改變，可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，炎癥物質(zhì)積聚加重疼痛。夜間環(huán)境安靜，注意力更集中于疼痛感受，也會主觀上放大痛感。部分患者可能存在隱性骨折或韌帶完全斷裂等嚴(yán)重?fù)p傷，這類結(jié)構(gòu)性損傷在夜間休息時(shí)因肌肉放松失去保護(hù)作用，疼痛會顯著加劇。

建議將患肢抬高15-20厘米，用枕頭支撐保持功能位?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用鎮(zhèn)痛抗炎藥物。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有明顯腫脹淤青，需及時(shí)就醫(yī)排除骨折可能。夜間可使用彈性繃帶適度加壓包扎，但需注意觀察末梢血運(yùn)情況。保持臥室溫度適宜，避免受涼導(dǎo)致血管收縮加重疼痛。