肘關(guān)節(jié)骨折后可通過制動(dòng)固定、物理治療、藥物治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。肘關(guān)節(jié)骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、暴力撞擊、運(yùn)動(dòng)損傷、病理性骨折等原因引起。

1、制動(dòng)固定

肘關(guān)節(jié)骨折后需立即制動(dòng)固定，避免骨折端移位加重?fù)p傷。常用支具或石膏托將肘關(guān)節(jié)固定于功能位，固定時(shí)間根據(jù)骨折類型和嚴(yán)重程度決定。單純無移位骨折通常需要固定3-4周，粉碎性骨折可能需要固定6-8周。固定期間需定期復(fù)查X線，觀察骨折愈合情況。

2、物理治療

骨折愈合中期可開始物理治療，包括熱敷、超聲波、電刺激等方法。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助消腫止痛。超聲波可加速骨折愈合，電刺激有助于防止肌肉萎縮。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，每日1-2次，每次20-30分鐘。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用藥物可緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。常用藥物包括接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥，以及塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

4、功能鍛煉

拆除固定后需循序漸進(jìn)進(jìn)行功能鍛煉。早期以被動(dòng)活動(dòng)為主，包括肘關(guān)節(jié)屈伸、前臂旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。中期可增加主動(dòng)活動(dòng)和抗阻訓(xùn)練。后期可進(jìn)行力量訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性練習(xí)。鍛煉過程中如出現(xiàn)明顯疼痛需立即停止，并在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整訓(xùn)練方案。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重移位骨折、開放性骨折或合并神經(jīng)血管損傷時(shí)需手術(shù)治療。常見術(shù)式包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、外固定支架術(shù)等。術(shù)后需配合抗生素預(yù)防感染，常用頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片等。手術(shù)恢復(fù)期通常需要3-6個(gè)月，期間需定期復(fù)查并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

肘關(guān)節(jié)骨折恢復(fù)期間需注意營養(yǎng)補(bǔ)充，多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、魚肉等。避免吸煙飲酒，保持充足睡眠?？祻?fù)訓(xùn)練要持之以恒但不可操之過急，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或活動(dòng)受限等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中要注意安全防護(hù)，避免再次受傷。