過敏性皮炎濕疹患者需注意避免接觸過敏原、保持皮膚清潔保濕、合理用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及減少外界刺激。過敏性皮炎濕疹可能與遺傳、免疫異常、環(huán)境因素等有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹、滲出等癥狀。

1、避免接觸過敏原

明確并遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物皮毛等常見過敏原，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測。新購衣物需清洗后再穿，避免使用含鎳飾品。居家環(huán)境定期清潔，減少地毯、毛絨玩具等易積塵物品。

2、保持皮膚清潔保濕

每日用溫水清洗患處，避免過度搓揉。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹無刺激的保濕霜如凡士林，選擇不含香精、酒精的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。冬季增加保濕頻次，防止皮膚干燥皸裂。

3、合理用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素藥膏，慢性期改用他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。合并感染時(shí)配合莫匹羅星軟膏抗感染?？诜壤姿ㄆ删徑怵W，但須避免長期使用。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

忌食海鮮、芒果、堅(jiān)果等易致敏食物，減少辛辣刺激飲食。適量補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果及優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉。嬰幼兒患者需警惕牛奶、雞蛋等食物過敏。

5、減少外界刺激

避免搔抓患處，修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套入睡。選擇純棉寬松衣物，洗衣時(shí)漂洗干凈。夏季防曬需選用物理防曬霜，冬季避免電熱毯等高溫干燥刺激。

過敏性皮炎濕疹患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證充足睡眠以增強(qiáng)免疫力。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液。保持情緒穩(wěn)定，可通過正念冥想緩解壓力。定期復(fù)診評(píng)估病情變化，不可自行增減藥物。出現(xiàn)皮損擴(kuò)散、發(fā)熱等異常情況需立即就醫(yī)。