肋骨扭傷的癥狀主要有局部疼痛、活動受限、呼吸不適、肌肉痙攣、皮膚淤青等。肋骨扭傷通常由外力撞擊、劇烈運動、姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑赡馨殡S肋骨周圍軟組織損傷。

1、局部疼痛

肋骨扭傷后最明顯的癥狀是受傷部位出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，疼痛可能在深呼吸、咳嗽或身體轉(zhuǎn)動時加重。疼痛性質(zhì)多為鈍痛或刺痛，按壓患處時疼痛感會更為明顯。疼痛范圍通常局限于受傷肋骨及周圍區(qū)域，嚴(yán)重時可能放射至背部或腹部。

2、活動受限

肋骨扭傷會導(dǎo)致胸廓活動度下降，患者常因疼痛而不敢做大幅度動作。日?；顒尤鐝澭⑻П?、翻身等動作可能引發(fā)疼痛，導(dǎo)致患者采取保護性姿勢。部分患者可能出現(xiàn)上肢活動障礙，尤其是需要胸肌發(fā)力的動作難以完成。

3、呼吸不適

肋骨參與構(gòu)成胸廓，扭傷后可能影響正常呼吸功能?；颊咴谏詈粑鼤r可能感到疼痛加劇，導(dǎo)致呼吸變淺。嚴(yán)重扭傷可能出現(xiàn)呼吸急促現(xiàn)象，但一般不會引起明顯呼吸困難?？人曰虼?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dgiirmiqkreybb9.html" target="_blank">噴嚏時疼痛感會明顯加重。

4、肌肉痙攣

肋骨周圍肌肉可能因保護性反應(yīng)出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，表現(xiàn)為局部肌肉僵硬、緊張。觸摸時可感受到肌肉硬度增加，主動收縮時疼痛加劇。這種痙攣可能進一步限制胸廓活動，形成疼痛-痙攣-活動受限的惡性循環(huán)。

5、皮膚淤青

部分肋骨扭傷患者可能在受傷后出現(xiàn)皮下出血，表現(xiàn)為皮膚淤青。淤青通常在受傷后逐漸顯現(xiàn)，顏色從紅紫色逐漸變?yōu)榍帱S色。淤青范圍與受傷程度相關(guān)，輕微扭傷可能無明顯淤青表現(xiàn)。淤青一般會隨著恢復(fù)逐漸消退。

肋骨扭傷后建議避免劇烈運動和重體力勞動，初期可適當(dāng)冷敷減輕腫脹疼痛。恢復(fù)期可嘗試熱敷促進血液循環(huán)，但溫度不宜過高。睡眠時可采取半臥位減輕疼痛，使用枕頭支撐背部。飲食上注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，有助于組織修復(fù)。如疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、咳血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。恢復(fù)期間可進行輕柔的呼吸訓(xùn)練，幫助維持肺功能。