皮膚上長(zhǎng)脂肪粒可通過(guò)局部清潔、藥物治療、物理治療、調(diào)整護(hù)膚品使用、就醫(yī)處理等方式改善。脂肪粒通常由皮脂腺分泌異常、毛囊角化過(guò)度、皮膚損傷修復(fù)異常、遺傳因素、護(hù)膚品使用不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、局部清潔

每日用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清洗患處，避免使用含皂基或酒精的清潔劑。水溫控制在接近體溫的35-37攝氏度，清潔后及時(shí)擦干水分。過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障，建議每日清潔不超過(guò)兩次。清潔時(shí)避免用力揉搓脂肪粒部位，防止機(jī)械刺激導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。

2、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，或使用夫西地酸乳膏預(yù)防繼發(fā)感染。對(duì)于伴有炎癥的脂肪粒，可短期應(yīng)用氫化可的松乳膏減輕紅腫。眼周部位的脂肪粒禁用強(qiáng)效激素類(lèi)藥膏。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)皮膚干燥脫屑等不良反應(yīng)。

3、物理治療

醫(yī)療機(jī)構(gòu)可采用無(wú)菌針頭挑除術(shù)處理頑固性脂肪粒，操作后需涂抹抗生素軟膏預(yù)防感染。二氧化碳點(diǎn)陣激光能促進(jìn)表皮更新，適合多發(fā)性的脂肪粒。冷凍治療適用于體積較大的孤立性脂肪粒，可能產(chǎn)生暫時(shí)性色素沉著。物理治療需由專業(yè)人員在無(wú)菌條件下操作。

4、調(diào)整護(hù)膚品

停用含礦脂、羊毛脂等封閉性成分的護(hù)膚品，選擇標(biāo)注"非致痘"標(biāo)識(shí)的水性保濕產(chǎn)品。避免在脂肪粒部位使用含顆粒的去角質(zhì)產(chǎn)品。防曬選擇質(zhì)地輕薄的化學(xué)防曬劑，物理防曬劑中的氧化鋅可能加重毛孔堵塞。護(hù)膚品成分表應(yīng)避開(kāi)棕櫚酸異丙酯等易致粉刺成分。

5、就醫(yī)處理

當(dāng)脂肪粒持續(xù)增大、數(shù)量增多或伴隨紅腫熱痛時(shí)，需就診皮膚科排除粟丘疹、汗管瘤等類(lèi)似疾病。醫(yī)生可能建議進(jìn)行皮膚鏡檢或病理活檢明確診斷。合并內(nèi)分泌疾病者需同步治療原發(fā)病。頑固病例可考慮光動(dòng)力療法等專業(yè)治療手段。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠有助于皮脂腺功能恢復(fù)。飲食減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。避免用手?jǐn)D壓脂肪粒，防止繼發(fā)感染和瘢痕形成。外出時(shí)做好物理防曬，紫外線可能加重毛囊角化異常。選擇無(wú)香精無(wú)染料的貼身衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦刺激。若自行護(hù)理2-3個(gè)月無(wú)改善，建議及時(shí)尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的診療建議。