孕婦得了咽炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用生理鹽水漱口、遵醫(yī)囑用藥、霧化治療等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、空氣干燥、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孕婦應(yīng)選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物加重咽喉不適。可以適量飲用溫蜂蜜水或梨汁緩解咽喉干燥疼痛。每日少量多次飲水有助于保持咽喉濕潤，減少炎癥刺激。飲食中可增加富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子，有助于增強免疫力。

2、保持口腔衛(wèi)生

孕婦需加強口腔清潔，每日至少刷牙兩次并使用軟毛牙刷。餐后可用溫鹽水漱口，幫助減少咽喉部細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口水，防止刺激咽喉黏膜。保持室內(nèi)濕度在適宜范圍，使用加濕器防止空氣干燥加重癥狀。

3、生理鹽水漱口

將醫(yī)用生理鹽水加熱至體溫后含漱，每日重復(fù)進行多次能有效緩解咽喉腫痛。生理鹽水具有溫和的消炎作用且安全性高，不會對胎兒造成影響。每次含漱時間控制在半分鐘左右，注意不要吞咽鹽水。這種方法特別適合妊娠早期不愿服用藥物的孕婦。

4、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀嚴(yán)重需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，常見安全藥物包括蒲地藍(lán)消炎口服液、銀黃含片、西瓜霜潤喉片等。這些藥物成分相對溫和，但孕婦使用仍需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。禁止自行服用抗生素或含有利多卡因等成分的強力鎮(zhèn)咳藥物。用藥期間需密切觀察是否有不良反應(yīng)。

5、霧化治療

對于頑固性咽炎癥狀，醫(yī)生可能建議采用生理鹽水霧化吸入治療。這種物理治療方法能將藥物直接作用于咽喉部位，起效快且全身吸收少。霧化治療通常在醫(yī)院或診所進行，每次治療時間較短。治療過程中孕婦需保持平穩(wěn)呼吸，避免過度換氣引起不適。

孕婦出現(xiàn)咽炎癥狀時應(yīng)注意多休息，保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。保持居住環(huán)境通風(fēng)良好但避免直接吹風(fēng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)。整個孕期都需避免接觸二手煙和污染空氣，這些因素可能誘發(fā)或加重咽炎。定期產(chǎn)檢時可將咽喉不適情況告知醫(yī)生，獲得專業(yè)指導(dǎo)。