月經(jīng)提前半個月可能與內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不足、子宮病變、藥物影響、精神壓力等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確具體原因后針對性治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會導(dǎo)致激素分泌異常，引起月經(jīng)周期縮短。常見誘因包括過度節(jié)食、肥胖、熬夜等?？赏ㄟ^性激素六項檢查確診，遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期，同時需改善生活習(xí)慣。

2、黃體功能不足

黃體期孕激素分泌不足會使子宮內(nèi)膜提前脫落，表現(xiàn)為月經(jīng)周期少于21天。多伴有經(jīng)前點(diǎn)滴出血、經(jīng)量減少等癥狀。確診需在月經(jīng)第22-24天檢測孕酮水平，治療常用地屈孕酮片、黃體酮軟膠囊等藥物補(bǔ)充孕激素。

3、子宮病變

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等病變會刺激子宮內(nèi)膜異常出血?？赡馨殡S經(jīng)期延長、經(jīng)量增多等癥狀。需通過B超或?qū)m腔鏡檢查確診，較小肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊控制，較大息肉需行宮腔鏡電切術(shù)。

4、藥物影響

緊急避孕藥、抗凝藥等可能干擾子宮內(nèi)膜正常生長脫落周期。常見于服用左炔諾孕酮片后1-2個月內(nèi)，通常3個周期后可自行恢復(fù)。若持續(xù)異常需排查其他病因，必要時更換避孕方式。

5、精神壓力

長期焦慮、緊張會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響月經(jīng)周期。這類情況通常伴有失眠、頭痛等軀體癥狀，可通過心理量表評估。建議通過正念訓(xùn)練、心理咨詢緩解壓力，嚴(yán)重者可短期服用烏靈膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期變化，避免過度勞累和情緒波動。飲食上適量增加豆制品、堅果等含植物雌激素的食物，經(jīng)期避免生冷刺激。若連續(xù)3個月出現(xiàn)周期異常，或伴隨嚴(yán)重腹痛、大量血塊等癥狀，需盡快到婦科進(jìn)行超聲和激素水平檢測。根據(jù)檢查結(jié)果可能需要中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理，切勿自行服用激素類藥物。