前列腺增生和結(jié)石患者應(yīng)注意避免高草酸、高嘌呤、高鹽、高脂及辛辣刺激類食品，同時(shí)增加水分?jǐn)z入和膳食纖維攝入。主要有動(dòng)物內(nèi)臟、濃茶、菠菜、腌制食品、酒精等需限制的食物，以及冬瓜、西紅柿、燕麥、蘋果、低脂乳制品等推薦的食物。

1、動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、雞胙等嘌呤含量較高，可能增加尿酸生成，加重前列腺結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)石成分中尿酸結(jié)石與嘌呤代謝密切相關(guān)，長期過量攝入可能誘發(fā)結(jié)晶沉積。建議選擇雞胸肉、魚肉等低嘌呤蛋白替代，每周攝入內(nèi)臟不超過1次。

2、濃茶

濃茶中草酸含量較高，可能促進(jìn)草酸鈣結(jié)石形成。前列腺增生合并結(jié)石患者每日飲茶量建議控制在3杯以內(nèi)，避免空腹飲用?？筛挠玫G茶或花草茶，同時(shí)注意補(bǔ)鈣以減少草酸吸收。

3、菠菜

菠菜富含草酸鹽，每100克約含600毫克草酸，過量食用可能增加草酸鈣結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。建議焯水后食用以減少草酸含量，每周食用不超過2次?？商鎿Q為草酸含量較低的西藍(lán)花、油麥菜等綠葉蔬菜。

4、腌制食品

臘肉、咸菜等高鹽食品可能導(dǎo)致鈉離子潴留，加重前列腺充血水腫。每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以下，避免加工肉類?？蛇x擇新鮮禽肉搭配香草調(diào)味，減少鈉攝入的同時(shí)保證蛋白質(zhì)供給。

5、酒精

酒精會(huì)刺激前列腺充血并抑制抗利尿激素分泌，增加排尿困難癥狀。啤酒中還含嘌呤，可能加重結(jié)石形成。建議戒酒或限制每日酒精攝入不超過15克，優(yōu)先選擇無酒精飲品如大麥茶、菊花茶等。

前列腺增生和結(jié)石患者日常應(yīng)保持每日2000-3000毫升水分?jǐn)z入，均勻分配在白天。可適量增加柑橘類水果補(bǔ)充枸櫞酸鹽，幫助抑制結(jié)石形成。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸。若出現(xiàn)排尿疼痛、血尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案并結(jié)合藥物治療如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等。定期復(fù)查超聲監(jiān)測前列腺及結(jié)石情況。