帕金森患者如何應(yīng)對睡眠障礙
56526次瀏覽
帕金森患者可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善睡眠障礙。睡眠障礙可能與疾病本身、藥物副作用、情緒焦慮等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡眠環(huán)境
保持臥室安靜、黑暗且溫度適宜，使用遮光窗簾減少光線干擾。選擇支撐性好的床墊和透氣床品，避免睡前使用電子設(shè)備。部分患者對聲音敏感，可嘗試白噪音機(jī)掩蓋環(huán)境雜音。
2、規(guī)律作息
固定每天起床和入睡時(shí)間，包括周末。白天避免長時(shí)間午睡，限制在30分鐘以內(nèi)。建立睡前儀式如溫水泡腳、聽輕音樂，幫助身體形成條件反射。避免傍晚飲用含咖啡因飲料。
3、適度運(yùn)動
每日進(jìn)行30分鐘溫和鍛煉如散步、太極或瑜伽，但睡前3小時(shí)避免劇烈運(yùn)動。康復(fù)訓(xùn)練可改善肌肉僵硬，減少夜間翻身困難。水中運(yùn)動對關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)小，適合行動不便者。
4、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用鹽酸羅匹尼羅片調(diào)節(jié)多巴胺分泌，褪黑素緩釋片改善睡眠節(jié)律。若伴發(fā)不寧腿綜合征，可能聯(lián)合普拉克索片。需注意抗帕金森藥物如左旋多巴可能影響睡眠結(jié)構(gòu)，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生反饋用藥反應(yīng)。
5、心理疏導(dǎo)
認(rèn)知行為療法幫助糾正對失眠的焦慮，放松訓(xùn)練如腹式呼吸可緩解軀體緊張。參加患者互助小組減輕孤獨(dú)感，家屬應(yīng)避免過度關(guān)注睡眠問題造成心理壓力。抑郁情緒明顯時(shí)需配合專業(yè)心理干預(yù)。
建議患者記錄睡眠日記追蹤改善情況，包含入睡時(shí)間、覺醒次數(shù)和日間精力水平。避免自行使用安眠藥物，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。白天保證足夠光照，晚餐選擇易消化食物，睡前2小時(shí)限制飲水。若出現(xiàn)持續(xù)嗜睡或幻覺等異常情況需立即就醫(yī)。
相關(guān)推薦
帕金森病的康復(fù)護(hù)理措施
帕金森的護(hù)理很重要，好的護(hù)理可以幫助患者盡快恢復(fù)健康，早日擺脫病痛的折磨，可是，大家卻對帕金森的了解不多，更別說是帕金森的護(hù)理了，因此，一定要了解清楚，那么，帕金森病的康復(fù)護(hù)理措施有哪些?下面就看看專家為大家介紹帕金森的護(hù)理。
預(yù)防帕金森保健該怎么做
預(yù)防帕金森保健該怎么做呢，帕金森癥的初期發(fā)作癥狀當(dāng)中比較明顯的就是患者會發(fā)現(xiàn)自己的行為不受自己控制，但是帕金森癥并不是一種突發(fā)性的疾病，當(dāng)老人發(fā)現(xiàn)自己的一些輕微病癥的時(shí)候就需要注意應(yīng)及時(shí)就醫(yī)了。注意把握帕金森的治療時(shí)機(jī)，注意做好帕金森的保健預(yù)防才可以早日穩(wěn)定病情，那么如何進(jìn)行帕金森的保健預(yù)防呢。
帕金森病人的非藥物治療法
????身體鍛煉對早期帕金森病人有重要意義。病人應(yīng)堅(jiān)持至少每天步行500米以上，并持之以恒。游泳也是一項(xiàng)比較好的運(yùn)動，它可以幫助偏側(cè)帕金森病人用患肢劃水，以保持一條直線。如果病人有打高爾夫球、網(wǎng)球、騎自行車等愛好的話，應(yīng)該鼓勵他們繼續(xù)保持下去。???不能外出的病人，應(yīng)盡量在室內(nèi)做一些伸展肢
帕金森3種突出的癥狀
帕金森是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變的疾病，患者會出現(xiàn)很多的癥狀表現(xiàn)，運(yùn)動障礙是帕金森最突出的癥狀之一；另外，震顫也是其中一種癥狀，患者會表現(xiàn)為小寫癥；最后一個(gè)突出的癥狀是強(qiáng)直。
03:29
帕金森病是老年癡呆嗎
帕金森病主要引起患者出現(xiàn)一些運(yùn)動功能方面障礙，比如出現(xiàn)靜止性震顫、肌強(qiáng)直、運(yùn)動遲緩、姿勢平衡障礙，帕金森病到后期會出現(xiàn)認(rèn)知功能方面的障礙，甚至癡呆。這叫帕金森病癡呆，不是老年癡呆。老年癡呆是導(dǎo)致認(rèn)知功能下降的疾病，表現(xiàn)為近事記憶減退，常將日常所做的事和常用的一些物品遺忘。隨病情發(fā)展，可出現(xiàn)遠(yuǎn)期記憶減退。部分患者出現(xiàn)視空間障礙。要預(yù)防老年癡呆首先要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，保持心情愉悅和充足的睡眠，避免過度勞累及精神壓力過大，積極進(jìn)行體育鍛煉。
帕金森病人晚期的癥狀有哪些
帕金森患者在臨終之前會出現(xiàn)癥狀加重，臨終通常指的是生命結(jié)束，所有的患者在臨終之前，都會出現(xiàn)呼吸循環(huán)衰竭的臨床表現(xiàn)。帕金森患者在后期階段時(shí)主要表現(xiàn)為肢體震顫加重，同時(shí)還會出現(xiàn)頭暈疼痛加重，也會出現(xiàn)肺部感染的現(xiàn)象。所以對于臨終前的癥狀，不能夠一概而論。大多數(shù)屬于病情癥狀加重的表現(xiàn)，需要配合醫(yī)生給予合適的治療，才能夠緩解病情。帕金森屬于慢性進(jìn)展性疾病，對于患者身體的傷害是不可逆的，只能夠通過治療來延緩病程發(fā)展，所以患者應(yīng)該要引起重視，盡快接受治療。
01:48
得了帕金森病該怎么治療
帕金森病首先應(yīng)該選擇藥物治療，早期疾病的藥物療效比較好。用藥宜從小劑量開始逐漸加量。以較小劑量達(dá)到較滿意療效，不求全效。用藥在遵循一般原則的同時(shí)也應(yīng)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化。藥物治療時(shí)不僅要控制癥狀，也應(yīng)盡量避免藥物副作用的發(fā)生，并從長遠(yuǎn)的角度出發(fā)盡量使患者的臨床癥狀能得到較長期的控制；其次隨著疾病的進(jìn)展，可以考慮手術(shù)治療，主要是包括回旋性手術(shù)和刺激性手術(shù)；另外還應(yīng)該進(jìn)行康復(fù)治療。通過藥物、手術(shù)、康復(fù)、護(hù)理這些手段綜合應(yīng)用有助于提高帕金森病患者治療的療效。
01:17
帕金森腦起搏器植入術(shù)越早越好嗎
帕金森病手術(shù)有時(shí)間窗，并不是越早越好。帕金森病在早期時(shí)可以進(jìn)行藥物治療而且療效非常好，無需手術(shù)。但是隨著病情的進(jìn)展出現(xiàn)藥物的副反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)手術(shù)治療。如果出現(xiàn)了頻繁的跌倒、幻覺等，則說明已經(jīng)錯過了帕金森病最佳的手術(shù)窗口。一般腦起搏器手術(shù)后3周左右開機(jī)都可以。但對于一些特殊的病人，也可以采用不同的時(shí)間。例如，震顫比較嚴(yán)重的病人，可以提前開機(jī)，有利于術(shù)后病人的恢復(fù)，之后再進(jìn)行刺激參數(shù)的調(diào)整。腦起搏器手術(shù)開機(jī)后，大多數(shù)帕金森病的癥狀會有不同程度的改善。
什么是帕金森
帕金森病是常見中老年人神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，帕金森病是老年人中第四位最常見的神經(jīng)變性疾病。它主要是由于多巴胺神經(jīng)元的一個(gè)變性導(dǎo)致的一個(gè)錐體外系的疾病。它的核心癥狀是動作遲緩、想快快不了，有時(shí)部分患者是可以伴有震顫。震顫是從一個(gè)肢體開始，然后成N字形的，在兩年之內(nèi)逐漸的進(jìn)展到全身其他肢體。但，有震顫的人不見得都是帕金森病，所以，咱們老年朋友經(jīng)常會把有震顫的情況都誤診為帕金森病，但不一定全部都是。
帕金森能被治好嗎
帕金森病是神經(jīng)退行性疾病，它不能完全治好，但是目前有很多藥物，可以延緩這種疾病的進(jìn)程或者控制癥狀的發(fā)展，像常用的藥物，有左旋多巴、多巴胺受體激動劑、單胺氧化酶抑制劑，以及比較老的藥，比如金剛烷胺、安坦等等。藥物的種類比較多，可選擇的余地也比較大，使用這些藥物可以很好的控制患者的癥狀，延緩患者疾病的進(jìn)程，但是隨著疾病的進(jìn)展，帕金森病的病人的癥狀會越來越突出，即使使用很多種的藥物也不能再控制癥狀的進(jìn)展，患者最終可能會臥床或失去自理的能力，或者死于并發(fā)癥。因此帕金森病目前不能完全治愈。
02:20
帕金森病的癥狀
帕金森病的癥狀主要分兩大部分：第一，運(yùn)動癥狀；第二，非運(yùn)動癥狀。運(yùn)動癥狀就是臨床上比較關(guān)注的，包括強(qiáng)直、少動、肌張、震顫，還有姿勢反射異常。而非運(yùn)動癥狀，包括精神障礙、睡眠障礙，還有嗅覺的減退，感覺的減退等等。運(yùn)動癥狀最典型的是運(yùn)動減少、運(yùn)動緩慢?；颊邉幼髯兟永щy，甚至出現(xiàn)凍結(jié)步態(tài)、面部表情減少，這是帕金森的核心癥狀。帕金森病人也會出現(xiàn)非運(yùn)動癥狀，最早的表現(xiàn)是出現(xiàn)嗅覺的減退、睡眠的障礙，可能會出現(xiàn)不寧腿現(xiàn)象，還有認(rèn)知功能的障礙，以及情緒的異常。
01:46
帕金森能治好嗎
帕金森病是一種神經(jīng)退行性疾病，它不能完全治好。但是目前有很多藥物，可以延緩這種疾病的進(jìn)程或者控制癥狀的發(fā)展，像常用的藥物，有左旋多巴、多巴胺受體激動劑、單胺氧化酶抑制劑，以及比較老的藥，比如金剛烷胺、安坦等等。藥物的種類比較多，可選擇的余地也比較大，使用這些藥物可以很好的控制患者的癥狀，延緩患者疾病的進(jìn)程，但是隨著疾病的進(jìn)展，帕金森病的病人的癥狀會越來越突出，即使使用很多種的藥物也不能再控制癥狀的進(jìn)展，患者最終可能會臥床或失去自理的能力，或者死于并發(fā)癥。
怎么護(hù)理插鼻飼管的帕金森病人
插鼻飼管的帕金森病人最主要的是防止意外的發(fā)生，還有保證合理的營養(yǎng)。所以在鼻飼的時(shí)候要保持床頭抬高，一定要讓病人坐起來或者把頭搖起來，要大于30度，這樣可以避免誤吸或者嗆咳；還有在每次喂養(yǎng)之前一定要用20或者是30毫升的溫水沖一下，喂養(yǎng)前要檢查胃殘留量，如果胃殘留量大于200毫升，要停止看看是不是可以進(jìn)行飲食。胃管材料，要定期去醫(yī)院進(jìn)行更換。
帕金森的危害有哪些
帕金森的危害有患者運(yùn)動遲緩，出現(xiàn)震顫、僵直等癥狀，會引起焦慮、抑郁的現(xiàn)象，也會出現(xiàn)吞咽、翻身困難等癥狀。帕金森病發(fā)病率是非常高的，是一種最常見的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，也是一種常見的多發(fā)病，由于帕金森病發(fā)病率非常高，還是有一定危害的。
