孕婦腳癢起水泡可通過保持皮膚清潔、冷敷止癢、外用爐甘石洗劑、避免抓撓、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀可能與妊娠期濕疹、真菌感染、接觸性皮炎、汗皰疹、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等因素有關(guān)。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干水分，減少皮膚摩擦。妊娠期激素變化可能導(dǎo)致皮膚敏感，清潔時水溫不宜過高，防止加重瘙癢。

2、冷敷止癢

將干凈毛巾浸入4-8℃冷水中擰干，敷于水泡處5-10分鐘。低溫可暫時麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感，但需避免直接冰敷以防凍傷。冷敷后觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)蒼白或刺痛應(yīng)立即停止。

3、外用爐甘石洗劑

爐甘石洗劑可緩解輕度皮膚瘙癢，使用前搖勻，棉簽蘸取涂抹于水泡周圍。該藥物不含激素，但孕婦使用前仍需咨詢醫(yī)生。避免涂抹于破損皮膚，每日使用不超過3次。

4、避免抓撓

抓撓可能導(dǎo)致水泡破裂引發(fā)感染，可修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套。夜間睡眠時可穿純棉襪子減少無意識抓撓。若瘙癢劇烈，可通過拍打周圍皮膚替代抓撓。

5、及時就醫(yī)

如出現(xiàn)水泡化膿、發(fā)熱或黃疸需立即就診。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥表現(xiàn)為手腳瘙癢伴黃疸，需通過血清膽汁酸檢測確診。真菌感染需醫(yī)生開具克霉唑乳膏等孕婦可用抗真菌藥物。

孕婦應(yīng)選擇寬松透氣的棉襪和鞋子，避免合成材質(zhì)導(dǎo)致汗液滯留。飲食上減少辛辣食物攝入，適量補充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。每日記錄瘙癢程度和水泡變化，產(chǎn)檢時向醫(yī)生詳細描述癥狀發(fā)展過程。妊娠中晚期出現(xiàn)持續(xù)瘙癢需排除膽汁酸升高風(fēng)險，必要時進行胎心監(jiān)護。