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腹痛可以打羽毛球嗎

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腹痛可以打羽毛球嗎?相信很多人都知道,打羽毛球能夠強(qiáng)身健體,羽毛球近幾年來也逐漸的成為人們運(yùn)動(dòng)健身的首選,患有腹痛疾病還可以打嗎,今天我們一起來了解一下,腹痛可以打羽毛球嗎:

肚子痛有很多種原因,如果是闌尾炎,盡量少運(yùn)動(dòng),羽毛球更不可以,建議適量運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),如果是其他疼痛,最好去醫(yī)院檢查后遵醫(yī)囑。

輕微的腹痛如果運(yùn)動(dòng),可以選擇步行、慢跑、游泳、爬樓梯、騎車、打球、跳舞、打太極拳等,病人可以根據(jù)需要選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型,這些運(yùn)動(dòng)對(duì)人體十分適宜,是能保持身心健康最科學(xué),最有效的一種運(yùn)動(dòng)方式。

散步這是最好的運(yùn)動(dòng)法,每天吃完晚飯,患者可以和家人一起去公園散步,就慢慢地走就可以,不單可以消食,還能提供小量運(yùn)動(dòng)。另外再加呆了一天,晚上可以在公園呼吸新鮮空氣,有利于身體健康,此外還可以和家人聊天交流,讓患者打開心扉。

慢跑這是散步的升級(jí)版,但散步已經(jīng)不能滿足患者的時(shí)候可以選擇。但是要注意以不喘粗氣,不感難受,不感頭昏,不感胸悶,最高心率為每分鐘120-130次為宜。慢跑可以增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)睡眠。

太極拳這是中國(guó)傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)。只是學(xué)起來比較麻煩,如果能找到好的老師,那么學(xué)會(huì)打太極還是非常好的,不但可以鍛煉身體還能修身養(yǎng)性。體力較好者可打全套簡(jiǎn)化太極拳,體力較差者可分節(jié)練習(xí)。自己可選個(gè)別動(dòng)作,反復(fù)練習(xí),以不覺得身體疲憊為基本原則。

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來大姨媽可以吃韭菜嗎
來大姨媽通常指的是月經(jīng)來潮,月經(jīng)來潮時(shí)一般可以吃韭菜,但需注意適量食用,以免引起身體不適。韭菜富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維,還含有豐富的含有揮發(fā)性精油及硫化物。通常適量吃韭菜,有利于身體的健康,可以起到補(bǔ)腎壯陽、增強(qiáng)食欲、潤(rùn)腸通便等作用。通常在月經(jīng)期間可以吃韭菜,對(duì)于女性的身體具有較好的作用,適量食用一般不會(huì)引起身體不適,但是需注意的是,如果一次性食用過多韭菜,可能會(huì)刺激胃腸道,導(dǎo)致胃腸道消化不良,引起腹脹、腹痛等癥狀。建議在月經(jīng)期間,需注意保持充足的睡眠時(shí)間和良好的心態(tài),有利于相應(yīng)不適改善,并注意避免食用辛辣的食物,例如胡椒、生姜等,以免引起痛經(jīng),如果身體出現(xiàn)不適,需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。
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流產(chǎn)20天可以做運(yùn)動(dòng)嗎
通常情況下,流產(chǎn)20天可以適當(dāng)做運(yùn)動(dòng),但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)。流產(chǎn)20天,女性的身體恢復(fù)了一段時(shí)間,可以在專業(yè)指導(dǎo)下適當(dāng)做運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽、打太極拳等,也可以做一些比較輕松的家務(wù)來活動(dòng)身體,這些活動(dòng)能幫助促進(jìn)身體血液循環(huán),緩解長(zhǎng)時(shí)間臥床帶來的身體乏力、精神不振、氣滯血瘀等問題,從而有利于患者身體的恢復(fù)。但流產(chǎn)后不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),這是因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)女性身體的傷害比較大,會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定的損傷,出現(xiàn)腹痛、陰道流血、腰酸等癥狀,身體需要有一段時(shí)間進(jìn)行恢復(fù),一般會(huì)比較虛弱,需要充分休息。建議女性在流產(chǎn)后及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,以便了解身體恢復(fù)情況,及時(shí)調(diào)整治療方案,切不可自行用藥,以免延誤病情。
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月經(jīng)怎么調(diào)理最有效
通常沒有“月經(jīng)怎么調(diào)理最有效”的說法,但是可以通過飲食、熱敷、按摩、理療、服用藥物等方法來調(diào)理,需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性改善。1.飲食:若長(zhǎng)期不按時(shí)吃飯、暴飲暴食可能會(huì)導(dǎo)致此癥狀,建議避免飲食不規(guī)律的情況,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,食用蛋白質(zhì)與維生素豐富的食物,例如紅棗、雞肉、鮮湯等。2.熱敷:若是腹部受涼引起的,建議使用熱敷的方式進(jìn)行改善,可有效緩解腹痛、月經(jīng)顏色變黑的癥狀。3.按摩:在月經(jīng)前,也可遵醫(yī)囑通過按摩的方式進(jìn)行按摩穴位緩解癥狀。4.理療:月經(jīng)可以艾灸,此方法可促進(jìn)血液循環(huán),有利于促進(jìn)經(jīng)血排出。5.服用藥物:若癥狀較為嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑服用婦科止血靈膠囊、安宮止血丸、桂枝茯苓丸等藥物進(jìn)行治療。建議治療期間身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療,切不可自行用藥,以免引起不適。月經(jīng)期間平時(shí)應(yīng)清淡飲食,避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物,如大蒜、生姜、芥末等;還應(yīng)注意休息,不宜過度勞累,以免影響身體健康。
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孩子半夜肚子疼怎么回事
小孩本身脾胃虛弱,發(fā)育不完全,如果在睡覺的時(shí)候踢被子或者腹部受涼,會(huì)引起肚子疼。另外,晚飯進(jìn)食過多,會(huì)導(dǎo)致胃腸道夜間負(fù)擔(dān)過重,引起消化不良,出現(xiàn)腹痛。孩子半夜肚子疼,家長(zhǎng)可以用熱水袋熱敷孩子肚子,或者輕輕按摩改善腹痛,也可以配合使用治療。它通過臍部直接給藥,能夠快速滲透到患處,不傷肝腎,對(duì)孩子的身體負(fù)擔(dān)較小。除上述因素外,急性闌尾炎、急性腸炎等也會(huì)出現(xiàn)肚子疼的情況,若疼痛持續(xù)加重,或同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
肚子疼卻不來月經(jīng)的原因
肚子疼卻不來月經(jīng),有這么幾種情況要注意。首先要知道,平時(shí)月經(jīng)是不是規(guī)律的。如果平時(shí)月經(jīng)是規(guī)律的,現(xiàn)在月經(jīng)推遲了好多天,還表現(xiàn)出來肚子疼,但是就不來月經(jīng)。首先要排除懷孕是第一位的,因?yàn)樵谠缭衅陂g,子宮會(huì)有不自主的收縮,會(huì)出現(xiàn)小腹痛,或者是因?yàn)樘鹤牟环€(wěn),也會(huì)出現(xiàn)就像先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)出現(xiàn)小腹痛。但是不來月經(jīng),因?yàn)閼言辛?,這種情況下首先可以驗(yàn)一下尿,必要的時(shí)候可以去醫(yī)院查一下血的HCG值,來看是不是懷孕,排除懷孕的狀況,這是第一種情況,有可能是因?yàn)閼言谐霈F(xiàn)的肚子疼,不來月經(jīng)。第二種情況,對(duì)一些做完人流清宮術(shù)的患者,一般情況下對(duì)這樣的患者在40天以內(nèi)是應(yīng)該來月經(jīng)的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮內(nèi)膜恢復(fù)了,可以來月經(jīng)。如果40多天了還不來月經(jīng),而且還會(huì)伴有小腹部一陣一陣的疼痛,這種情況要盡早到醫(yī)院去檢查,檢查的目的是什么?要看一下是不是這次清宮做干凈了,是不是會(huì)有殘留的發(fā)生,再看一看是不是有宮腔的粘連,或者是有宮頸口的堵塞。因?yàn)橛羞@些存在,就會(huì)出現(xiàn)肚子疼但是不來月經(jīng),所以存在這樣的情況要盡快處理。還有常見的一種表現(xiàn)就是痛經(jīng),在來月經(jīng)以前表現(xiàn)的肚子疼,也是痛經(jīng)的表現(xiàn),痛經(jīng)可以表現(xiàn)為原發(fā)性的,就是功能性的,也可以表現(xiàn)是繼發(fā)性的,繼發(fā)于其他疾病引起來的器質(zhì)性的痛經(jīng),常見的可以是子宮腺肌癥或者是子宮內(nèi)膜異位癥。不管是原發(fā)的還是繼發(fā)的,在來月經(jīng)之前表現(xiàn)出小腹的疼痛,但是還沒來月經(jīng),疼幾天就可能來月經(jīng)。具體可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方式,針對(duì)是原發(fā)和繼發(fā)進(jìn)行治療。
語音時(shí)長(zhǎng) 03:10

2021-07-09

75432次收聽

胸部下面中間的位置疼的原因是什么
胸部下面正中間的位置,來看一下這個(gè)地方,從皮膚開始往里看有什么東西,皮膚包括皮下組織,皮下組織進(jìn)了腹腔以后,通常這個(gè)地方是肝的左側(cè)叫左肝,另外就是胃,胃和十二指腸的球部,再往下兩邊有膽囊、膽道等,再往后有脊柱和腎上腺。所以這個(gè)地方,如果胸骨下面這個(gè)位置出現(xiàn)疼痛,從這幾個(gè)器官方面去考慮,首先疼痛是否位置比較表淺,如果位置很表淺就說明是皮膚,或者皮下的肌肉組織有受傷也好,有感染也好,還是什么原因,考慮是腹壁的,而腹壁的情況如果摸不著腫塊,通常是感染情況。除了胸部皮膚,皮下組織以外,進(jìn)了腹腔以后,內(nèi)臟器官這個(gè)地方疼痛的很重要的一個(gè)原因,通常就是胃,或者十二指腸的炎癥,或者潰瘍,而這種疼痛通常來說胃潰瘍,一般消化性潰瘍,包括胃和十二指腸潰瘍,通常和吃食物是有關(guān)系的,胃的潰瘍的疼痛,通常是吃完飯以后的短期疼痛,而十二指腸潰瘍的疼痛,通常是吃飯2小時(shí)以后,空腹之后出現(xiàn)的疼痛,通常胃和十二指腸統(tǒng)稱消化性潰瘍,消化性潰瘍的疼痛通常不光是疼痛,伴有反酸、噯氣等打飽嗝表現(xiàn)。比如疼痛是和消化道癥狀相關(guān)的,一般考慮是胃和十二指腸的潰瘍。另外,有些病人這個(gè)地方疼痛偏右一些,主要和膽道相關(guān),包括膽結(jié)石,到醫(yī)院做相應(yīng)檢查就是了。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:06

2021-07-09

106419次收聽

小腹隱隱作痛什么原因
一般所說的小腹就是常說的下腹,分為器質(zhì)性和功能性兩大類。器質(zhì)性,女同志可能會(huì)有泌尿或者是生殖系統(tǒng)的感染,其他的一些疾病,包括小腸或者是大腸的疾病,可能還會(huì)有腹膜后的疾病,還有泌尿系的疾病。功能性的疾病,首先得排除一下器質(zhì)性的疾病,比如說會(huì)不會(huì)婦科或者是泌尿系統(tǒng)的結(jié)石,或者泌尿系統(tǒng)的感染,比如說輸尿管的感染、膀胱的感染或者是腎炎的感染。還有一部分那種所謂的結(jié)腸的占位或者是腹膜后的腫瘤也會(huì)引起壓迫的癥狀,會(huì)有輕微的腹痛的感覺,這個(gè)時(shí)候如果做了相關(guān)的內(nèi)鏡、超聲腹部的CT、核磁,甚至是PET-CT等相關(guān)性檢查之后,就得需要考慮一些功能性的疾病,比如說腸功能紊亂、腸易激綜合征等。這個(gè)時(shí)候排除了一些器質(zhì)性的疾病,考慮功能性的疾病情況之下,可以給一些試驗(yàn)性的治療,比如說腸道的鈣離子拮抗劑,比如得舒特或者再加上一些條件,腸道菌群的藥物治療,比如說常用的培菲康、乳酸菌素片、乳酶生等等。所以,小腸的腹痛可能是輕微的,單純的功能性的疾病,也可能是比較嚴(yán)重的器質(zhì)性的病變。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:59

2021-06-25

104984次收聽

02:52
跑步腹部左邊疼是怎么回事
跑步時(shí)間選擇不太合適是剛進(jìn)食不太久,跑步的時(shí)候食物在胃里面移動(dòng),使得左側(cè)出現(xiàn)隱隱作痛。另外左側(cè)還有脾臟,由于跑步的時(shí)候脾臟在體內(nèi)發(fā)生移位,也可能出現(xiàn)牽涉性的隱痛。另外就是左側(cè)的結(jié)腸,如果在跑步之前沒有排便或者結(jié)腸里面有較多的大便,也可能是形成跑步的時(shí)候結(jié)腸的甩動(dòng)也導(dǎo)致左側(cè)的牽涉痛。同時(shí)男同志如果有睪丸或者隱睪的炎癥或者前列腺炎癥,也有可能引起左側(cè)腹部的疼痛。同時(shí)對(duì)女同志來說跑步的時(shí)候出現(xiàn)左邊疼痛,也考慮一下有沒有左側(cè)的卵巢以及左側(cè)的附件發(fā)生問題。
肚子痛按哪里可以緩解
肚子痛按摩可以起到改善作用,可以按摩下腹部位、關(guān)元穴部位、腹肌部位、腹部?jī)蓚?cè)肌肉部位等,比較適合受涼,或者是消化不好導(dǎo)致的肚子疼。如果是因?yàn)榧膊≡蛞穑托枰鶕?jù)病因來針對(duì)性用藥治療,才可以改善病情。
肚臍眼右邊疼是怎么回事
肚臍右邊疼痛,多見于闌尾炎,腸痙攣,或者是右側(cè)輸尿管結(jié)石,還有可能是膽囊炎及腸梗阻,具體情況應(yīng)該做一個(gè)上中腹部的增強(qiáng)ct,腹部立位片,腹部的超聲檢查,抽血化驗(yàn)血常規(guī)及化驗(yàn)?zāi)虺R?guī)。腸痙攣一般局部熱敷,按摩理療,口服藥物服腹可安片。輸尿管結(jié)石的話,口服藥物排石顆粒。膽囊炎需要消炎利膽治療。如果是急性闌尾炎,在闌尾炎不典型時(shí)會(huì)出現(xiàn)肚臍周圍疼痛,當(dāng)病情穩(wěn)定,癥狀就會(huì)由肚臍周圍到轉(zhuǎn)移性右下腹疼痛,應(yīng)該進(jìn)行闌尾切除治療。如果患者出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛等泌尿系統(tǒng)癥狀,則重點(diǎn)考慮是由泌尿系結(jié)石引起的疼痛。右側(cè)輸尿管結(jié)石,結(jié)石嵌頓在輸尿管會(huì)引起患者痙攣性疼痛癥狀,嚴(yán)重者會(huì)伴有輸尿管擴(kuò)張,腎盂積水。此時(shí)需要盡快行體外沖擊碎石或膀胱鏡取石,解除輸尿管的梗阻,恢復(fù)尿道通暢,減輕疼痛癥狀。如果患者為女性,則有可能為婦科疾病引起的疼痛,如宮頸炎、盆腔炎、卵巢囊腫或者異位妊娠等引起的。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2020-02-17

55967次收聽

女孩來月經(jīng)肚子疼怎么辦
一般情況下,女孩來月經(jīng)肚子疼可以通過保持腹部溫暖、指壓按摩足部、做經(jīng)期瑜伽、對(duì)癥服用藥物、艾灸止痛、及時(shí)就醫(yī)確診這些方式進(jìn)行改善。具體分析如下:
經(jīng)常小腹脹痛怎么辦
經(jīng)常小腹脹痛需要考慮腸道功能性,器質(zhì)性和泌尿系統(tǒng)疾病。功能性的腸功能紊亂常常會(huì)有便秘,腹瀉腹痛等癥狀,習(xí)慣性便秘,宿便堆積也會(huì)出現(xiàn)下腹脹痛現(xiàn)象,排便以后可以緩解。腸道器質(zhì)性疾病,慢性結(jié)腸炎,直腸,乙狀結(jié)腸或者是回盲部疾病,比如潰瘍,息肉,腫瘤等等,會(huì)有下腹痛現(xiàn)象,可以通過腸鏡檢查明確診斷。泌尿系統(tǒng)疾病,輸尿管下端結(jié)石會(huì)有小腹部脹痛現(xiàn)象。男性患者急慢性前列腺炎也會(huì)出現(xiàn)情況。很多婦科疾病都會(huì)引起小腹脹痛,痛經(jīng),慢性尿路感染,慢性盆腔炎以及婦科腫瘤等等。出現(xiàn)情況,需要根據(jù)患者的性別年齡做針對(duì)性的檢查,明確診斷以后可以進(jìn)一步治療。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-12-30

57149次收聽

小腹越來越大是怎么回事
我們每個(gè)人都希望自己的身材是完美的,但是很多時(shí)候都是不盡如人意。特別是有些人,還會(huì)有些困擾,小腹變得肥胖并且越來越大。一般來說,出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能是緊張壓力造成的,另外就是因?yàn)槠綍r(shí)不鍛煉,或者是便秘導(dǎo)致的。
肚子疼吃什么藥
炎癥引起的腹痛需要吃黃連素或羅紅霉素這種抗炎藥;病毒感染引起的腹痛可以進(jìn)行抗病毒治療,服用病毒挫;痙攣引起的腹痛可以選擇m受體拮抗劑,另外要聯(lián)合補(bǔ)液治療;腹瀉引起的腹痛,可使用止痛藥物或益生菌藥物等等。
腹痛、腹脹是什么原因
一般情況下,腹痛、腹脹可能是胃炎、胰腺炎、慢性肝炎等疾病引起。具體分析如下: