飯后測血糖通常建議在餐后2小時進(jìn)行，而非餐后立即測量。餐后血糖監(jiān)測主要用于評估飲食對血糖的影響以及胰島功能狀態(tài)，臨床指南推薦以餐后2小時作為標(biāo)準(zhǔn)時間點。

人體進(jìn)食后血糖會逐漸升高，通常在餐后30-60分鐘達(dá)到峰值。若餐后立即測量，可能無法反映真實的血糖波動情況。餐后2小時測量能更準(zhǔn)確判斷血糖是否回落至合理范圍，正常人群餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。對于糖尿病患者，該時間點的數(shù)據(jù)可幫助調(diào)整降糖方案。部分特殊情況下，醫(yī)生可能要求監(jiān)測餐后1小時或3小時血糖，但常規(guī)篩查仍以餐后2小時為主。

使用血糖儀時需注意清潔手指，避免用力擠壓采血部位。監(jiān)測前避免劇烈運動或情緒波動，保持與日常一致的飲食和用藥習(xí)慣。若發(fā)現(xiàn)餐后血糖持續(xù)超標(biāo)，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。定期監(jiān)測并記錄數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生評估病情進(jìn)展。

建議糖尿病患者建立規(guī)律的血糖監(jiān)測計劃，配合飲食控制和適度運動。避免空腹或餐后立即進(jìn)行高強度運動，防止低血糖發(fā)生。血糖數(shù)據(jù)異常時需結(jié)合糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷，必要時完善口服糖耐量試驗等檢查。