五年以上脫發(fā)通常可以治療，但治療效果因脫發(fā)類(lèi)型、病因及個(gè)體差異而有所不同。脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力或皮膚病等因素有關(guān)，建議盡早就醫(yī)明確病因。

對(duì)于雄激素性脫發(fā)等慢性脫發(fā)，早期干預(yù)效果較好。臨床常用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)，口服非那雄胺片抑制雄激素轉(zhuǎn)化，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。斑禿等自身免疫性脫發(fā)可通過(guò)糖皮質(zhì)激素局部注射或外用他克莫司軟膏控制炎癥。營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)需補(bǔ)充鐵劑、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。精神因素導(dǎo)致的脫發(fā)需配合心理疏導(dǎo)和減壓治療，部分患者脫發(fā)可自行恢復(fù)。長(zhǎng)期脫發(fā)伴隨頭皮紅斑、鱗屑時(shí)，需排查銀屑病或脂溢性皮炎等皮膚病，針對(duì)性使用酮康唑洗劑或煤焦油洗劑。

部分先天性脫發(fā)或瘢痕性脫發(fā)治療效果有限，需通過(guò)假發(fā)等替代方案改善外觀?；熀竺摪l(fā)通常具有可逆性，停止化療后毛發(fā)會(huì)逐漸再生。老年人退行性脫發(fā)屬于生理現(xiàn)象，一般無(wú)須特殊治療。某些全身性疾病如甲狀腺功能異常、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等繼發(fā)的脫發(fā)，需優(yōu)先控制原發(fā)病。

脫發(fā)患者應(yīng)避免頻繁燙染、過(guò)度牽拉頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。保證充足睡眠和均衡飲食，適當(dāng)攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒的食物如魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等。日?？膳浜项^皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，但需注意避免使用偏方或未經(jīng)認(rèn)證的生發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)至皮膚科或毛發(fā)專(zhuān)科就診，通過(guò)毛囊檢測(cè)等評(píng)估制定個(gè)性化方案。治療期間需保持耐心，多數(shù)脫發(fā)療程需持續(xù)3-6個(gè)月以上才能觀察效果。