女性尿頻尿不盡能否自愈需根據(jù)病因判斷，生理性因素可能自愈，病理性因素通常需要治療。

尿頻尿不盡可能與飲水過多、精神緊張等生理性因素有關(guān)。減少飲水量、放松心情后癥狀可能自行緩解。尿路感染、膀胱過度活動癥等疾病也可能導致尿頻尿不盡。尿路感染可能伴隨尿痛、尿液渾濁，膀胱過度活動癥可能伴隨尿急、夜尿增多。糖尿病、盆腔腫瘤等疾病壓迫膀胱或影響神經(jīng)功能時，也可能出現(xiàn)類似癥狀。妊娠期子宮增大壓迫膀胱屬于特殊生理狀態(tài)，分娩后癥狀多可消失。

尿路感染需使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等藥物治療。膀胱過度活動癥可使用索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。糖尿病需控制血糖，盆腔腫瘤需手術(shù)或放化療。妊娠期尿頻通常無須特殊處理，產(chǎn)后自然緩解。絕經(jīng)后雌激素水平下降導致的尿路癥狀，可局部使用雌激素軟膏改善。

建議記錄每日排尿次數(shù)、尿量及伴隨癥狀，避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品。保持會陰清潔，勤換內(nèi)褲，性生活后及時排尿。適量進行盆底肌鍛煉，如凱格爾運動，有助于改善膀胱控制功能。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿、腰痛等情況，應及時就醫(yī)檢查尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等，明確病因后針對性治療。日常注意保暖，避免久坐，規(guī)律作息，減少焦慮情緒對排尿功能的影響。