胃不舒服時喝淡鹽水可能暫時緩解輕度不適，但對疾病引起的胃部癥狀無治療作用。胃不舒服可能與飲食不當、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)，建議根據(jù)具體病因采取針對性措施。

淡鹽水的滲透壓與人體體液接近，適量飲用可幫助補充電解質(zhì)，緩解因脫水或飲食刺激導致的輕微胃部灼熱感。鹽水中鈉離子能短暫中和胃酸，對暴飲暴食后的飽脹感可能有改善作用。但高濃度鹽水會刺激胃黏膜，加重炎癥反應，尤其存在胃黏膜損傷時可能誘發(fā)嘔吐。

胃炎、胃潰瘍等疾病引起的胃痛、反酸等癥狀，單純喝鹽水無法消除病因。幽門螺桿菌感染、胃食管反流等病理狀態(tài)需規(guī)范用藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物才能有效控制。持續(xù)胃部不適超過3天或伴隨嘔血、黑便時，須立即就醫(yī)排除消化道出血等急癥。

日常出現(xiàn)胃部不適時，建議選擇溫熱的米湯、藕粉等流質(zhì)食物，避免辛辣、油膩及過酸食物刺激。規(guī)律進食、細嚼慢咽有助于減輕胃腸負擔，若癥狀反復發(fā)作或夜間痛醒，應及時進行胃鏡檢查明確診斷。注意觀察大便顏色變化，突發(fā)劇烈腹痛伴冷汗需警惕胃穿孔等急腹癥。