腳氣引起腳指甲爛了可通過保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、拔甲治療、預(yù)防復(fù)發(fā)等方式改善。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，可能伴隨甲板增厚、變色、脫落等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及中性肥皂清洗患處，洗后徹底擦干趾縫。穿透氣性好的棉襪并及時更換，避免穿緊捂的鞋子。潮濕環(huán)境易滋生真菌，保持干燥能抑制其繁殖。

2、外用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或環(huán)吡酮胺搽劑等外用藥物。涂抹前需修剪病甲，藥物應(yīng)覆蓋整個甲床及周圍皮膚。需堅持用藥數(shù)月直至新甲完全長出。

3、口服抗真菌藥物

嚴重時可口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等系統(tǒng)性抗真菌藥。這類藥物通過血液作用于甲床，需定期監(jiān)測肝功能。通常需連續(xù)服用3-6個月，孕婦及肝病患者禁用。

4、拔甲治療

對藥物治療無效的嚴重甲癬，可能需手術(shù)拔除病甲或使用尿素軟膏封包溶甲。術(shù)后需配合抗真菌藥防止復(fù)發(fā)，新甲生長周期約6-12個月。

5、預(yù)防復(fù)發(fā)

避免與他人共用鞋襪、修甲工具，公共場所盡量不赤足。定期用抗真菌噴霧處理鞋襪，家庭成員需同步治療?？刂?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病等基礎(chǔ)疾病，提高免疫力減少復(fù)發(fā)概率。

日常應(yīng)選擇透氣網(wǎng)面鞋和吸濕排汗襪，運動后及時更換鞋襪。飲食可適當(dāng)補充富含鋅、維生素A的食物如牡蠣、胡蘿卜，有助于甲板修復(fù)。避免長期浸泡手足，游泳后可外用抗真菌粉劑預(yù)防。若出現(xiàn)甲周紅腫疼痛需警惕細菌感染，應(yīng)及時就醫(yī)。