海綿體受損恢復(fù)時(shí)間通常為1-3個(gè)月，具體時(shí)間與損傷程度、治療方式及個(gè)體差異有關(guān)。

輕度海綿體損傷如輕微挫傷或充血性損傷，修復(fù)時(shí)間較短，約1-4周可逐漸恢復(fù)。此類損傷多由外力擠壓或性生活過度導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部腫脹或短暫勃起功能障礙，可通過休息、冷敷及避免性刺激促進(jìn)愈合。中度損傷如部分白膜撕裂或血管損傷，需4-8周恢復(fù)，可能伴隨持續(xù)性疼痛或勃起角度異常，需結(jié)合藥物治療如口服西地那非片改善血流，或局部注射前列地爾注射液促進(jìn)修復(fù)。重度損傷如完全性白膜破裂或神經(jīng)損傷，恢復(fù)需2-3個(gè)月以上，常需手術(shù)縫合修復(fù)，術(shù)后配合物理治療和藥物干預(yù)。恢復(fù)期間需禁止性生活、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并定期復(fù)查評估愈合情況。

海綿體受損后應(yīng)保持清淡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素及維生素E以促進(jìn)組織修復(fù)，如食用牡蠣、堅(jiān)果及深綠色蔬菜。避免吸煙飲酒及辛辣刺激性食物，減少血管收縮風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、異常勃起或排尿困難，須及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。