有很多疾病經(jīng)過一段時(shí)間的治療之后，表面看上去似乎痊愈了，但是很快又會(huì)復(fù)發(fā)，腦血栓也不例外，腦血栓的再次復(fù)發(fā)給患者的健康帶來了極大的危害，那么，腦血栓如何防止復(fù)發(fā)呢?我們一起來看看吧。

1、限制脂肪攝入量。減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇，烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說，每周可吃3個(gè)蛋黃。

2、控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的，肥胖或超重患者的體重也會(huì)下降，最好能夠達(dá)到或維持理想體重，這樣對(duì)全身各內(nèi)臟的生理功能有益。

3、適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

4、限制精制糖和含糖類的甜食，包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。

5、要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液后，隨活動(dòng)以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動(dòng)量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止腦血栓復(fù)發(fā)。

注意事項(xiàng)

勿以事小而不為，提醒患者尤其是中青年的朋友們，隨著腦血栓疾病的常年發(fā)作，它已經(jīng)在逐漸盯上這些人群了，朋友們一定要保持良好的生活習(xí)慣，為自己的健康打好基礎(chǔ)!在生活中大家一定要積極的做好腦血栓的預(yù)防工作。不幸患上了這種疾病就要到正規(guī)的醫(yī)院接受科學(xué)方法治療。