嚴(yán)重脫發(fā)可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、藥物副作用等原因有關(guān)。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭皮裸露等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)是最常見(jiàn)的遺傳性脫發(fā)類型，與家族史密切相關(guān)?；颊呙覍?duì)二氫睪酮敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者需考慮毛發(fā)移植手術(shù)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、產(chǎn)后激素波動(dòng)、多囊卵巢綜合征等均可導(dǎo)致脫發(fā)。甲狀腺疾病患者可能出現(xiàn)頭發(fā)干燥易斷，伴隨心悸或乏力癥狀。需通過(guò)血液檢查確診，針對(duì)性補(bǔ)充或抑制激素治療。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊周期。缺鐵性貧血患者常見(jiàn)指甲變脆、面色蒼白，需補(bǔ)充硫酸亞鐵片并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。

4、精神壓力

急性應(yīng)激或慢性焦慮可能引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時(shí)大量掉發(fā)。這類脫發(fā)通常具有可逆性，通過(guò)心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力后，多數(shù)患者在6個(gè)月內(nèi)可逐漸恢復(fù)。必要時(shí)可短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

5、藥物副作用

化療藥物、抗凝藥、維A酸類藥物等可能干擾毛囊生長(zhǎng)周期?；煂?dǎo)致的脫發(fā)通常在治療結(jié)束后2-3個(gè)月開(kāi)始再生，期間可使用冰帽減少毛囊損傷。長(zhǎng)期服用華法林鈉片的患者需監(jiān)測(cè)凝血功能，避免突然停藥。

日常應(yīng)注意選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度燙染；梳頭時(shí)使用寬齒木梳減少牽拉；保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)區(qū)，建議到皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查和激素水平檢測(cè)，排除自身免疫性疾病等病理因素。