嘴巴上火起泡爛了可通過調(diào)整飲食、局部護理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、預防感染等方式治療。嘴巴上火起泡爛了通常由維生素缺乏、免疫力下降、病毒感染、口腔黏膜損傷、不良生活習慣等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過燙或過硬的食物，選擇溫涼軟爛的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、南瓜羹等。增加富含維生素B2的動物肝臟、雞蛋，以及富含維生素C的獼猴桃、西藍花等新鮮蔬菜水果。每日飲水量保持在1500-2000毫升，有助于促進黏膜修復。

2、局部護理

使用生理鹽水或復方氯己定含漱液清潔口腔，每日3-4次。皰疹未破潰時可局部冷敷緩解疼痛，破潰后改用康復新液濕敷促進愈合。避免用手撕扯皰皮，刷牙時選擇軟毛牙刷輕柔清潔患處周圍。

3、藥物治療

病毒感染可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等抗病毒外用藥。合并細菌感染時需配合莫匹羅星軟膏。疼痛明顯者可短期使用利多卡因凝膠局部止痛。嚴重者可口服維生素B2片、維生素C片等補充劑。

4、中醫(yī)調(diào)理

心脾積熱型可用黃連上清丸清熱解毒，胃火熾盛型適宜牛黃清胃丸。金銀花、菊花代茶飲有輔助療效。穴位按摩選取合谷穴、內(nèi)庭穴，每日按壓2-3次，每次3-5分鐘。

5、預防感染

保持口腔衛(wèi)生，餐具毛巾單獨消毒。皰疹滲出期避免親吻他人，暫停使用共用化妝品。保證每日7-8小時睡眠，適度進行八段錦、太極拳等溫和運動增強體質(zhì)。

病程中需觀察皰疹變化，若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或淋巴結腫大應及時就醫(yī)。愈后兩周內(nèi)避免進食海鮮等發(fā)物，戒煙限酒。長期反復發(fā)作需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病，建議每半年進行一次口腔健康檢查。日常可常備口腔潰瘍貼等應急藥物，外出時注意防曬防風刺激。