靈芝孢子粉一般不會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生明顯刺激，但少數(shù)情況下可能引起輕微不適。靈芝孢子粉是靈芝的生殖細(xì)胞，含有三萜類(lèi)、多糖等活性成分，常用于調(diào)節(jié)免疫和抗氧化。

靈芝孢子粉中的多糖成分具有黏膜保護(hù)作用，能促進(jìn)胃黏液分泌，幫助修復(fù)受損的胃黏膜。破壁處理的孢子粉顆粒更細(xì)膩，在胃腸道的吸收率較高，通常不會(huì)造成機(jī)械性刺激。部分人群服用后可能出現(xiàn)胃部溫?zé)岣?，這與其中三萜類(lèi)成分促進(jìn)血液循環(huán)有關(guān)，多數(shù)在持續(xù)使用1-2周后逐漸適應(yīng)。

胃黏膜嚴(yán)重糜爛或急性胃炎發(fā)作期患者，空腹服用高濃度靈芝孢子粉可能產(chǎn)生灼熱感。未破壁的孢子粉外殼含有幾丁質(zhì)，消化功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹。對(duì)菌類(lèi)過(guò)敏體質(zhì)者需警惕過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為胃部刺痛或皮疹。術(shù)后胃黏膜修復(fù)期患者應(yīng)咨詢醫(yī)生后使用。

建議餐后半小時(shí)用溫水沖服靈芝孢子粉，初次服用者可從1-2克開(kāi)始逐步增量。服用期間避免同時(shí)進(jìn)食辛辣刺激性食物，如出現(xiàn)持續(xù)胃痛或反酸應(yīng)暫停使用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，已結(jié)塊的孢子粉可能發(fā)生氧化變質(zhì)。慢性胃病患者使用前建議進(jìn)行胃鏡檢查評(píng)估黏膜狀態(tài)。