懷孕五個多月孕婦感冒可通過多喝水、調(diào)整飲食、保證休息、遵醫(yī)囑用藥、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過敏反應、細菌感染等原因引起。

1、多喝水

孕婦感冒期間需要增加水分攝入，每日飲水量保持在1500-2000毫升。溫開水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解鼻塞和喉嚨干癢癥狀。若伴有低熱，可少量多次飲用淡鹽水或檸檬水補充電解質(zhì)。避免飲用含咖啡因的飲料或冰水，以免刺激胃腸或加重黏膜充血。

2、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如小米粥、南瓜羹等，適當增加富含維生素C的獼猴桃、西藍花等新鮮蔬菜水果。避免油膩、辛辣食物刺激咽喉。若出現(xiàn)食欲不振，可分5-6次少量進食，必要時用生姜紅糖水緩解惡心癥狀。

3、保證休息

每日保持8-10小時睡眠，午間可增加1小時臥床休息。采用側(cè)臥位減輕子宮對下腔靜脈壓迫，使用加濕器維持50%-60%室內(nèi)濕度。避免長時間用嗓或接觸冷空氣，咳嗽劇烈時可用枕頭墊高頭部緩解癥狀。

4、遵醫(yī)囑用藥

細菌性感冒需在醫(yī)生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛干混懸劑等B類抗生素。發(fā)熱超過38.5℃可短期服用對乙酰氨基酚片，禁用布洛芬等非甾體抗炎藥。鼻塞嚴重時可用生理性海水鼻腔噴霧劑，禁止自行使用含麻黃堿的滴鼻劑。

5、物理降溫

低熱時用32-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，每次10分鐘。咽喉腫痛可用淡鹽水漱口，每日4-6次。合并頭痛可用冷毛巾敷額部，注意避免酒精擦浴或冰敷等強刺激方式。監(jiān)測體溫變化，持續(xù)高熱需立即就醫(yī)。

孕婦感冒期間應每日監(jiān)測胎動，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風。外出佩戴口罩減少交叉感染風險，接觸公共物品后及時洗手。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、胎動異常等癥狀，須立即前往產(chǎn)科急診?；謴推诳蛇m當散步增強體質(zhì)，但避免人群密集場所。注意根據(jù)氣溫增減衣物，預防呼吸道感染復發(fā)。