嘴唇干掉皮緊繃感可能與氣候干燥、維生素缺乏、舔唇習(xí)慣、接觸性皮炎、慢性唇炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

1、氣候干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或長期處于空調(diào)環(huán)境會導(dǎo)致唇部水分流失。表現(xiàn)為唇紋加深、脫屑，無紅腫疼痛。建議使用含凡士林、羊毛脂的潤唇膏，室內(nèi)放置加濕器保持濕度在50%左右，每日飲水量達(dá)到1500毫升以上。

2、維生素缺乏

長期偏食可能造成維生素B2、B12或鐵元素攝入不足，影響唇黏膜代謝。伴隨口角炎、舌炎等癥狀?？蛇m量進(jìn)食動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵口服液等補(bǔ)充劑。

3、舔唇習(xí)慣

反復(fù)用舌頭舔舐嘴唇會加速水分蒸發(fā)，唾液中的消化酶還會刺激唇黏膜。常見于兒童和焦慮人群，表現(xiàn)為唇周發(fā)紅、脫皮呈環(huán)狀。家長需幫助兒童糾正習(xí)慣，成人可通過嚼無糖口香糖轉(zhuǎn)移注意力，配合使用氧化鋅軟膏保護(hù)創(chuàng)面。

4、接觸性皮炎

唇膏、牙膏中的香料或防腐劑可能引發(fā)過敏反應(yīng)。接觸后數(shù)小時出現(xiàn)灼熱感、細(xì)小水皰，嚴(yán)重時滲出液體。需立即停用可疑產(chǎn)品，用生理鹽水濕敷，遵醫(yī)囑涂抹丁酸氫化可的松乳膏或口服氯雷他定片。

5、慢性唇炎

與日光照射、真菌感染等因素相關(guān)，表現(xiàn)為反復(fù)脫屑、皸裂甚至出血。需避免日曬，真菌性唇炎可使用酮康唑乳膏，角化異常者可短期應(yīng)用維A酸乳膏，合并感染時需聯(lián)用紅霉素軟膏。

日常應(yīng)避免撕扯皮屑，外出佩戴口罩防風(fēng)防曬。飲食增加雜糧、堅果等富含維生素E的食物，忌食辛辣刺激食物。若持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)化膿、潰瘍，需及時到皮膚科就診排查特異性皮炎、扁平苔蘚等疾病。