精神分裂癥患者需注意均衡飲食，避免高糖高脂食物，限制咖啡因攝入，適當(dāng)補充維生素和礦物質(zhì)，并保持規(guī)律進食習(xí)慣。

1、均衡飲食

精神分裂癥患者應(yīng)保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的合理搭配，適量攝入魚類、禽肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇全谷物作為主食來源，避免精制糖和過度加工食品。每日蔬菜水果攝入量應(yīng)達(dá)到膳食指南推薦標(biāo)準(zhǔn)，深色蔬菜占比需超過一半。

2、控制糖脂攝入

高糖高脂飲食可能加重代謝綜合征風(fēng)險，需限制糕點、油炸食品、肥肉等攝入。含反式脂肪酸的食品如植脂末、人造奶油等應(yīng)完全避免，飽和脂肪酸攝入量控制在總能量10%以內(nèi)。

3、限制咖啡因

每日咖啡因攝入不宜超過200毫克，相當(dāng)于2杯現(xiàn)煮咖啡。濃茶、能量飲料等含咖啡因飲品可能干擾睡眠節(jié)律，加重焦慮癥狀，服藥期間更需嚴(yán)格控制攝入量。

4、營養(yǎng)補充

適當(dāng)補充B族維生素有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)，Omega-3脂肪酸對改善認(rèn)知功能具有潛在益處。鋅、鎂等礦物質(zhì)缺乏可能影響藥物代謝，應(yīng)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下進行針對性補充。

5、規(guī)律進食

建立固定的三餐時間，避免暴飲暴食或長時間空腹。用餐環(huán)境應(yīng)保持安靜舒適，進食速度不宜過快。出現(xiàn)吞咽困難等藥物副作用時，應(yīng)調(diào)整食物質(zhì)地。

除注意飲食結(jié)構(gòu)外，建議患者保持適度運動，每日進行30分鐘有氧活動有助于改善代謝功能。烹飪方式宜采用蒸煮燉等低溫處理方法，避免燒烤煎炸。定期監(jiān)測體重、血糖、血脂等指標(biāo)，出現(xiàn)明顯食欲改變或消化系統(tǒng)不良反應(yīng)時應(yīng)及時與主治醫(yī)生溝通。家屬需協(xié)助記錄飲食情況，避免患者因癥狀影響出現(xiàn)拒食或過度進食行為。