手指甲上有坑可能與營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、銀屑病、濕疹、外傷等因素有關(guān)。指甲凹陷通常表現(xiàn)為甲板表面點(diǎn)狀或線狀凹陷，可能伴隨甲板增厚、變色等癥狀。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素會(huì)導(dǎo)致甲板生長(zhǎng)異常。常見(jiàn)于挑食、消化吸收障礙人群，表現(xiàn)為多個(gè)指甲均勻分布的淺凹坑。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物攝入。

2、真菌感染

甲癬可能引起甲板分層、凹陷，多伴隨甲板增厚發(fā)黃。與足部真菌感染交叉?zhèn)魅居嘘P(guān)，糖尿病患者更易發(fā)生。確診需通過(guò)真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或口服伊曲康唑膠囊治療。

3、銀屑病

約50%銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)甲損害，特征為頂針樣凹陷或油滴狀改變。與皮膚病變同步發(fā)展，可能伴隨甲床剝離。需控制原發(fā)病，局部可涂抹卡泊三醇軟膏。

4、濕疹

慢性手部濕疹可能導(dǎo)致甲母質(zhì)受損，形成橫向凹陷溝。常見(jiàn)于頻繁接觸化學(xué)制劑者，伴隨皮膚干燥脫屑。建議避免接觸刺激物，使用丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。

5、外傷

甲母質(zhì)受到擠壓或撞擊會(huì)造成暫時(shí)性生長(zhǎng)障礙，形成橫向凹陷線。多見(jiàn)于手工勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)損傷，隨著指甲生長(zhǎng)可自行修復(fù)。急性期需冷敷處理，避免繼發(fā)感染。

日常應(yīng)注意保持手部清潔干燥，避免過(guò)度修剪指甲或使用刺激性化學(xué)品。均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、B族維生素及礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)類、堅(jiān)果、乳制品等。若指甲凹陷持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，建議及時(shí)到皮膚科就診，通過(guò)真菌檢查、皮膚鏡等明確病因后針對(duì)性治療。真菌感染者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程，防止復(fù)發(fā)。