吃象拔蚌可以壯陽。象拔蚌的營養(yǎng)價值比較高，富含豐富的微量元素，這些微量元素能夠促進睪酮分泌，可有效增強男性性功能。它還含有氨基酸，這種物質(zhì)可增強身體活性，緩解疲勞。

隨著年齡的增長，很多男性或多或少都會出現(xiàn)一些腎虛和體虛的癥狀，這些癥狀和常年抽煙喝酒有很大關系。想要緩解癥狀的話，一定要調(diào)理飲食，注意補充營養(yǎng)，那象拔蚌吃了能壯陽嗎？
　　一、象拔蚌吃了能壯陽嗎
　　吃象拔蚌是可以壯陽的。象拔蚌富含豐富的蛋白質(zhì)，而且屬于低熱量和低脂肪食物，在補充營養(yǎng)的同時又不會讓身材發(fā)胖。象拔蚌也含有豐富的不飽和脂肪酸，這種營養(yǎng)物質(zhì)能增強神經(jīng)活性，也可以起到延長性生活時間的作用。但是象拔蚌也不能吃太多，因為這種食物屬于高嘌呤食物，一次吃太多會讓尿酸上升，引起痛風癥狀。
　　二、象拔蚌為什么能壯陽
　　1.富含微量元素
　　象拔蚌含有豐富的微量元素，包括煙酸、鈣、鐵、鋅、磷等。這些微量元素能夠促進精子生成，也可以提高精子活性。補充鋅元素對睪丸也有很多好處，這種元素能起到促進睪酮分泌的作用。睪酮分泌過多就會讓性生活時間延長，睪酮也可增強陰莖硬度。
　　2.富含氨基酸
　　這種食物里還含有豐富的氨基酸，氨基酸可以起到延緩衰老的作用，也能增強身體活性。腎虛或者是經(jīng)常感覺腰膝酸軟的中老年男性，就需要補充氨基酸，吃象拔蚌可以補充這種營養(yǎng)元素，所以就能夠增強性功能，起到壯陽的作用。