眼睛里面疼可能由視疲勞、結(jié)膜炎、角膜炎、干眼癥、青光眼等原因引起，可通過(guò)熱敷、人工淚液、抗生素滴眼液、降眼壓藥物、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為眼球脹痛伴視物模糊。減少電子屏幕使用時(shí)間，每用眼40分鐘休息5分鐘，用溫?zé)崦矸笱塾兄诰徑獍Y狀。若伴隨頭痛需排查屈光不正。

2、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼瞼紅腫、分泌物增多及刺痛感。細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需用更昔洛韋凝膠。避免揉眼并單獨(dú)使用毛巾。

3、角膜炎

角膜上皮損傷后出現(xiàn)畏光流淚、劇烈疼痛，常見于隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或外傷。需停戴隱形眼鏡，使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重者需角膜移植。

4、干眼癥

淚液分泌不足時(shí)眼睛干澀灼痛，瞼板腺功能障礙者更易發(fā)生。可長(zhǎng)期使用玻璃酸鈉滴眼液，配合瞼緣清潔和Omega-3補(bǔ)充。空調(diào)環(huán)境下使用加濕器。

5、青光眼

急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)眼壓驟升，伴隨劇烈眼痛、虹視及惡心嘔吐。需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時(shí)進(jìn)行虹膜激光打孔術(shù)。40歲以上人群應(yīng)定期測(cè)眼壓。

日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，避免強(qiáng)光刺激，保證充足睡眠。飲食多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，適當(dāng)進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練。出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力下降或伴隨頭痛嘔吐時(shí)須立即就診眼科，不可自行使用含激素眼藥水。糖尿病患者需特別注意監(jiān)測(cè)眼底變化。