桉油的常見用法主要有外用涂抹、蒸汽吸入、芳香療法、輔助清潔、緩解肌肉酸痛等。

1、外用涂抹

桉油稀釋后可直接涂抹于皮膚表面，常用于緩解蚊蟲叮咬引起的瘙癢或輕微皮膚炎癥。使用時需將桉油與基礎(chǔ)油按比例混合，避免直接接觸破損皮膚。桉油中的桉葉素具有抗菌作用，但敏感肌膚可能出現(xiàn)刺激反應(yīng)，建議先進(jìn)行小范圍測試。

2、蒸汽吸入

將桉油滴入熱水中進(jìn)行蒸汽吸入，有助于緩解鼻塞、咳嗽等呼吸道不適癥狀。桉油揮發(fā)成分能幫助稀釋黏液，改善鼻腔通氣。該方法適用于普通感冒引起的癥狀，但哮喘患者慎用，吸入時間控制在5-10分鐘為宜。

3、芳香療法

桉油可通過香薰機(jī)擴(kuò)散用于環(huán)境凈化，其揮發(fā)性成分對空氣中部分微生物有抑制作用。芳香療法中常與其他精油如薄荷油搭配使用，幫助提神醒腦。密閉空間使用需注意通風(fēng)，孕婦及嬰幼兒應(yīng)避免長時間接觸。

4、輔助清潔

桉油添加至清潔劑中可增強(qiáng)去污效果，特別適合廚房油漬或浴室霉斑的清理。其天然抗菌屬性對物體表面常見細(xì)菌有一定效果，但無法替代專業(yè)消毒產(chǎn)品。使用后建議用清水沖洗接觸面，避免殘留。

5、緩解肌肉酸痛

桉油與載體油混合后按摩局部肌肉，能通過促進(jìn)血液循環(huán)減輕運(yùn)動后酸痛。其清涼感可暫時緩解肌肉緊張，但嚴(yán)重拉傷或炎癥需配合醫(yī)療處理。使用后建議觀察皮膚反應(yīng)，避免接觸眼周及黏膜部位。

桉油作為植物提取物需注意正確使用方式，外用前必須稀釋，避免接觸眼睛及敏感部位。不同品牌桉油濃度差異較大，使用前應(yīng)仔細(xì)閱讀說明。保存時需置于陰涼避光處，開封后建議半年內(nèi)用完。如出現(xiàn)皮膚紅腫、呼吸困難等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日常使用中不建議口服，特殊需求需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。