血糖低的癥狀主要有心悸、出汗、頭暈、饑餓感、視物模糊等。低血糖通常由藥物過量、飲食不規(guī)律、胰島素瘤等原因引起，需根據(jù)具體病因采取干預(yù)措施。

1、心悸

低血糖時(shí)交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致心率加快，表現(xiàn)為心慌或心悸。常見于糖尿病患者使用降糖藥物后未及時(shí)進(jìn)食，或運(yùn)動量突然增加時(shí)。輕度心悸可通過進(jìn)食含糖食物緩解，持續(xù)不緩解需監(jiān)測血糖并就醫(yī)。

2、出汗

低血糖刺激自主神經(jīng)系統(tǒng)引發(fā)大量冷汗，以額頭、手心為主。夜間低血糖可能出現(xiàn)睡衣潮濕現(xiàn)象。兒童低血糖出汗時(shí)家長需立即給予果汁等快速升糖食物，并檢查用藥劑量是否合理。

3、頭暈

腦細(xì)胞能量供應(yīng)不足會導(dǎo)致頭暈、乏力，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)意識模糊。常見于長期節(jié)食或胃腸手術(shù)后吸收不良人群。建議隨身攜帶糖果，發(fā)作時(shí)坐下休息并補(bǔ)充15-20克葡萄糖。

4、饑餓感

血糖降至3.9mmol/L以下時(shí)會觸發(fā)強(qiáng)烈饑餓信號，可能伴隨手抖、焦慮。胰島素瘤患者常出現(xiàn)空腹饑餓性低血糖，需通過少食多餐和復(fù)雜碳水化合物預(yù)防。

5、視物模糊

視網(wǎng)膜細(xì)胞對低血糖敏感，可能出現(xiàn)復(fù)視或視野缺損。糖尿病患者反復(fù)發(fā)生低血糖時(shí)，可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能。建議定期監(jiān)測血糖并調(diào)整降糖方案。

預(yù)防低血糖需規(guī)律進(jìn)食含復(fù)合碳水化合物的食物如燕麥、全麥面包，避免空腹飲酒或劇烈運(yùn)動。糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素劑量，隨身攜帶糖尿病識別卡。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀如抽搐、昏迷時(shí)，須立即靜脈注射葡萄糖并送醫(yī)排查胰島素瘤等器質(zhì)性疾病。日?？蓽?zhǔn)備葡萄糖片、含糖飲料等應(yīng)急食品，注意記錄低血糖發(fā)作時(shí)間與誘因以供醫(yī)生參考。