頸椎增生引起頭暈可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式緩解。頸椎增生可能與長期勞損、退行性變等因素有關(guān)，頭暈常伴隨頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。

1、藥物治療

頸椎增生引起的頭暈可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥，或使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若伴隨椎動脈供血不足，可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善腦循環(huán)。用藥期間需監(jiān)測胃腸道反應(yīng)，避免長期服用。

2、物理治療

超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；頸椎牽引能減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整牽引力度和角度。紅外線照射配合低頻脈沖電刺激也有助于改善癥狀，每周治療3-5次為宜。

3、生活方式調(diào)整

避免長時間低頭使用手機(jī)或電腦，每1小時活動頸部5分鐘。睡眠時選擇高度適中的頸椎枕，保持頸部自然曲度。日?？蛇M(jìn)行米字操等舒緩運(yùn)動，游泳和放風(fēng)箏有助于強(qiáng)化頸部肌肉。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合推拿手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服頸復(fù)康顆?；钛觥Ｐ枳⒁怏w質(zhì)辨證，避免過度拔罐造成皮膚損傷。

5、手術(shù)治療

當(dāng)保守治療無效且出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)壓迫時，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)風(fēng)險包括喉返神經(jīng)損傷、腦脊液漏等并發(fā)癥。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免頸部受涼，控制高脂飲食以防加重椎動脈硬化。急性發(fā)作期可冷敷減輕水腫，慢性期改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。建議定期進(jìn)行頸椎X線或MRI檢查評估病情進(jìn)展，若出現(xiàn)行走不穩(wěn)或視物模糊需立即就醫(yī)?？蓢L試八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法增強(qiáng)頸部穩(wěn)定性，但避免快速轉(zhuǎn)頭等危險動作。