睡覺時口干舌燥可能與室內干燥、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病、干燥綜合征、藥物副作用等因素有關?？诟缮嘣锿ǔ１憩F(xiàn)為夜間口腔黏膜干燥、頻繁飲水或晨起咽喉不適，需結合具體病因干預。

1、室內干燥

睡眠環(huán)境濕度不足會導致口腔水分蒸發(fā)過快。冬季使用暖氣或夏季空調長時間運行可能加劇空氣干燥，引發(fā)黏膜脫水。建議睡前使用加濕器維持濕度，避免長時間張口呼吸，可適量飲用溫水緩解癥狀。

2、睡眠呼吸暫停綜合征

該疾病患者因夜間反復呼吸暫停常被迫用口代償呼吸，氣流直接沖擊口腔導致干燥。多伴隨打鼾、日間嗜睡等癥狀。需通過睡眠監(jiān)測確診，輕癥可通過側臥睡姿改善，中重度需使用持續(xù)正壓通氣治療。

3、糖尿病

血糖控制不佳時，滲透性利尿作用會增加排尿量，引發(fā)脫水性口干?；颊叱０槎囡嫸嗄颉Ⅲw重下降。需監(jiān)測空腹及餐后血糖，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥，同時調整飲食結構。

4、干燥綜合征

自身免疫性疾病會破壞唾液腺功能，導致持續(xù)性口干眼干?？赡馨殡S關節(jié)痛、皮疹等表現(xiàn)。確診需進行抗SSA/SSB抗體檢測，治療常用茴三硫片、匹羅卡品滴丸刺激唾液分泌，嚴重時需免疫抑制劑干預。

5、藥物副作用

抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、利尿劑如呋塞米片等均可能抑制唾液分泌。若服藥后出現(xiàn)明顯口干，應咨詢醫(yī)生調整用藥方案，避免擅自停藥。

日常應注意保持臥室濕度，睡前避免攝入咖啡因及高鹽食物。長期或伴隨其他癥狀的口干需盡早就醫(yī)，排查系統(tǒng)性病因。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，干燥綜合征患者可使用無糖口香糖刺激唾液分泌，藥物引起者可通過調整服藥時間減輕癥狀。