消浮參一般是指西洋參，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津等功效，適用于氣陰兩虛、內(nèi)熱消渴等癥狀。西洋參的主要作用包括增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、改善疲勞、保護(hù)心血管、抗氧化等。

1、增強(qiáng)免疫力

西洋參含有人參皂苷和多糖等活性成分，能夠刺激免疫細(xì)胞增殖，提高機(jī)體抗病能力。長(zhǎng)期適量服用可減少感冒頻率，尤其適合體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復(fù)期人群。使用時(shí)可選擇西洋參片泡水或燉湯，避免與濃茶、蘿卜同食。

2、調(diào)節(jié)血糖

西洋參中的皂苷成分能促進(jìn)胰島素分泌，改善胰島素抵抗，對(duì)2型糖尿病患者的空腹血糖和餐后血糖有輔助調(diào)控作用。建議糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療，可選用西洋參粉沖服或含片制劑。

3、改善疲勞

西洋參通過(guò)調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能，緩解體力與腦力疲勞。對(duì)于工作壓力大、長(zhǎng)期熬夜的人群，服用西洋參口服液或膠囊可改善注意力渙散、四肢乏力等癥狀，但不宜超量使用以免引起失眠。

4、保護(hù)心血管

西洋參能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，降低血液黏稠度，對(duì)高血壓、冠心病患者具有輔助保護(hù)作用。其含有的Rb1皂苷可減輕心肌缺血再灌注損傷，臨床常用西洋參川芎嗪注射液輔助治療心絞痛。

5、抗氧化

西洋參中的麥芽酚、人參皂苷等成分能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。長(zhǎng)期適量服用可改善皮膚彈性，減少老年斑形成，通常以西洋參枸杞茶等形式食用效果較佳，但陰虛火旺者應(yīng)減量。

西洋參作為藥食同源材料，建議每日用量控制在3-6克，避免與藜蘆、五靈脂等中藥同用。服用期間出現(xiàn)心悸、頭痛等不適需停用并就醫(yī)。日?？纱钆潲湺?、石斛等滋陰藥材燉湯，或選擇西洋參含片、口服液等劑型。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜或紅棗以中和寒性，兒童、孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者使用前需咨詢中醫(yī)師。