預(yù)防術(shù)后疤痕增生可通過保持傷口清潔、避免牽拉傷口、使用抗疤痕產(chǎn)品、注意防曬、均衡營養(yǎng)等方式實(shí)現(xiàn)。疤痕增生可能與傷口感染、局部張力過大、紫外線刺激、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、硬結(jié)、瘙癢等癥狀。

1、保持清潔

術(shù)后需每日用生理鹽水或醫(yī)用消毒液清潔傷口，避免細(xì)菌滋生引發(fā)感染。感染會刺激成纖維細(xì)胞過度增殖，導(dǎo)致疤痕組織增厚。清潔后保持傷口干燥，必要時(shí)覆蓋無菌敷料。若出現(xiàn)滲液、化膿等感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

2、減少張力

傷口愈合期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動或過度拉伸皮膚，尤其是關(guān)節(jié)、胸背等部位的手術(shù)?？赏ㄟ^醫(yī)用減張膠帶或彈力繃帶固定傷口，降低局部張力。張力過大會導(dǎo)致膠原纖維排列紊亂，形成增生性疤痕或瘢痕疙瘩。

3、使用抗疤產(chǎn)品

拆線后1-2周可開始使用硅酮凝膠或疤痕貼，這類產(chǎn)品通過水合作用抑制角質(zhì)形成細(xì)胞增殖。積雪苷霜軟膏可調(diào)節(jié)膠原代謝，多磺酸粘多糖乳膏能軟化增生組織。需持續(xù)使用3-6個(gè)月，涂抹時(shí)配合輕柔按摩促進(jìn)吸收。

4、嚴(yán)格防曬

新生皮膚對紫外線敏感，陽光直射會刺激黑色素沉積導(dǎo)致色素沉著。術(shù)后3-6個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免傷口暴曬，外出時(shí)使用SPF30以上的物理防曬霜，或采用衣物遮擋。紫外線還會激活炎癥因子，加重疤痕充血和增生。

5、營養(yǎng)支持

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于傷口修復(fù)，每日需補(bǔ)充雞蛋、魚肉等富含精氨酸的食物。維生素C可促進(jìn)膠原合成，鋅元素能加速上皮再生。避免辛辣刺激食物和酒精，這些物質(zhì)可能加重炎癥反應(yīng)。吸煙者需戒煙，尼古丁會減少皮膚血供。

術(shù)后疤痕護(hù)理需堅(jiān)持3-12個(gè)月，期間定期復(fù)查評估恢復(fù)情況。對于已形成的增生性疤痕，可通過局部注射糖皮質(zhì)激素、激光治療或手術(shù)修復(fù)等方式改善。日常生活中應(yīng)穿著寬松衣物減少摩擦，洗澡時(shí)水溫不宜過高。若疤痕出現(xiàn)持續(xù)疼痛、快速增大或影響功能活動，應(yīng)及時(shí)到整形外科就診。