夜里口苦口干可能與胃食管反流、口腔疾病、肝膽疾病、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、胃食管反流

胃酸反流至口腔會(huì)刺激黏膜導(dǎo)致口苦，常伴隨燒心感。夜間平臥時(shí)反流加重，建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

2、口腔疾病

齲齒、牙周炎等口腔問題易滋生細(xì)菌產(chǎn)生苦味，夜間唾液分泌減少會(huì)加重癥狀。需定期潔牙，使用復(fù)方氯己定含漱液控制感染，配合人工唾液噴霧緩解口干。

3、肝膽疾病

膽汁淤積時(shí)膽鹽反流會(huì)引起口苦，常見于膽囊炎患者。超聲檢查可確診，輕癥可用熊去氧膽酸膠囊利膽，嚴(yán)重者需腹腔鏡膽囊切除術(shù)。

4、糖尿病

高血糖導(dǎo)致滲透性利尿引發(fā)口干，血糖超過10mmol/L時(shí)可能出現(xiàn)口苦。需監(jiān)測(cè)血糖，使用二甲雙胍緩釋片控制血糖，同時(shí)保持每日飲水1500-2000毫升。

5、睡眠呼吸暫停

夜間張口呼吸導(dǎo)致口腔水分蒸發(fā)，缺氧還會(huì)影響味覺。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)可確診，輕癥可用口腔矯正器，中重度需持續(xù)正壓通氣治療。

日常應(yīng)避免睡前攝入咖啡、酒精等刺激性食物，保持口腔清潔，使用加濕器維持臥室濕度在40%-60%。長(zhǎng)期夜間口苦者需排查系統(tǒng)性疾病，糖尿病患者要定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白，胃食管反流患者應(yīng)控制體重避免腹壓增高。若調(diào)整生活方式2周無改善，建議消化內(nèi)科或口腔科就診完善胃鏡、肝膽超聲等檢查。