拔牙后牙窩一般需要7-30天初步愈合，3-6個月完全長平。具體恢復(fù)時間與拔牙難度、術(shù)后護(hù)理、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。

拔牙后牙窩的愈合過程分為三個階段。第一階段為血凝塊形成期，拔牙后1-3天內(nèi)創(chuàng)口會形成血凝塊保護(hù)牙槽骨，此時需避免漱口或觸碰傷口。第二階段為軟組織愈合期，7-14天牙齦組織逐漸覆蓋創(chuàng)面，此階段可能出現(xiàn)輕微腫脹或疼痛，屬于正?，F(xiàn)象。第三階段為骨組織修復(fù)期，1-3個月新生骨組織開始填充牙槽窩，6個月左右完成骨改建。簡單拔牙如松動乳牙或單根牙，創(chuàng)面較小，7-14天可基本愈合。復(fù)雜拔牙如阻生智齒或多根磨牙，因創(chuàng)傷較大可能需14-30天軟組織愈合，骨組織修復(fù)時間也會相應(yīng)延長。年輕人因代謝旺盛，愈合速度通?？煊谥欣夏耆?。糖尿病患者、吸煙者或免疫力低下人群，愈合時間可能延長。

拔牙后24小時內(nèi)避免刷牙漱口，48小時后可輕柔漱口但勿用力吮吸。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物，避免辛辣刺激或過硬食物。按醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林膠囊預(yù)防感染，疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊。若出現(xiàn)劇烈疼痛、持續(xù)出血或異味分泌物，提示可能發(fā)生干槽癥或感染，需及時復(fù)診。愈合期間保持口腔清潔，使用氯己定含漱液輔助消炎，避免劇烈運(yùn)動或吸煙飲酒影響愈合。