滿月寶寶肚子脹氣可通過拍嗝、腹部按摩、調整喂養(yǎng)姿勢、熱敷、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。脹氣可能與喂養(yǎng)不當、腸道功能未完善、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、胃腸炎等因素有關。

1、拍嗝

喂奶后豎抱寶寶，頭部靠于家長肩部，手掌呈空心狀從下往上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘，幫助排出胃內空氣。母乳喂養(yǎng)時需注意含接姿勢，避免吸入過多空氣。奶粉喂養(yǎng)需確保奶嘴孔大小合適，喂奶時奶液充滿奶嘴前端。

2、腹部按摩

在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時，用溫暖的手掌以臍部為中心順時針輕柔按摩，每次3-5分鐘，每日2-3次。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油減少摩擦，力度以腹部輕微下陷為宜。避免在剛進食后立即按摩。

3、調整喂養(yǎng)姿勢

母乳喂養(yǎng)時讓寶寶含住大部分乳暈，身體呈30-45度傾斜。奶粉喂養(yǎng)時保持奶瓶傾斜角度使奶液充滿奶嘴。喂奶后保持寶寶上半身抬高姿勢20-30分鐘。少量多次喂養(yǎng)，單次喂奶時間控制在15-20分鐘。

4、熱敷

將40℃左右溫水裝入儲奶袋或熱水袋，用毛巾包裹后輕放于寶寶腹部，每次10-15分鐘。注意觀察皮膚反應，避免燙傷。熱敷可促進腸蠕動，但不宜在寶寶哭鬧掙扎時進行。發(fā)熱或皮膚破損時禁用。

5、藥物干預

若脹氣嚴重影響進食睡眠，可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯活菌顆粒、乳糖酶滴劑等藥物。西甲硅油能分解腸道氣泡，益生菌可調節(jié)菌群平衡，乳糖酶適用于乳糖不耐受寶寶。家長不可自行用藥。

日常需記錄寶寶脹氣發(fā)作時間與喂養(yǎng)關聯性，選擇防脹氣奶瓶，哺乳期母親減少攝入豆類、花椰菜等產氣食物。若寶寶持續(xù)哭鬧、嘔吐、血便或48小時未排便，應立即就醫(yī)排查腸梗阻等疾病。保持適宜室溫，避免腹部受涼，可讓寶寶多趴臥促進排氣，但需在清醒時且有成人看護下進行。