老人骨折后一般需要3-6個月恢復(fù)，具體時間與骨折部位、嚴重程度、年齡及基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

上肢骨折如橈骨遠端或肱骨近端骨折，恢復(fù)時間通常為3-4個月。這類骨折因血供較好且固定相對容易，愈合速度較快。恢復(fù)期間需保持患肢制動，定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。下肢骨折如股骨頸或脛腓骨骨折，恢復(fù)時間可能延長至5-6個月。下肢承重功能需求高，愈合標準更嚴格，過早負重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效。脊柱壓縮性骨折需臥床4-8周后逐步佩戴支具活動，完全恢復(fù)需4個月以上。高齡患者因骨質(zhì)疏松和代謝減緩，恢復(fù)時間可能比平均值延長1-2個月。合并糖尿病、營養(yǎng)不良等基礎(chǔ)疾病者，需同步控制原發(fā)病以促進愈合。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì)和400-800國際單位維生素D，可通過牛奶、豆制品、深海魚等食物補充。臥床患者需每2小時翻身預(yù)防壓瘡，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行非負重關(guān)節(jié)活動。使用助行器時應(yīng)保持地面干燥防滑，避免二次跌倒。定期復(fù)查X線確認骨折線模糊或消失后，方可逐步增加負重訓(xùn)練。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、皮膚發(fā)紫或持續(xù)疼痛，需立即就醫(yī)排除血栓或感染風險。