相信一到炎熱的夏季，很多朋友因為面部油脂分泌過旺，從而就非常容易引發(fā)粉刺痤瘡，又因為這種有炎癥的肌膚會讓患者感到搔癢難耐，所以就有患者不停地去擠壓，結果就容易形成膿腫，這給他們的外在形象就帶來了不利的影響，于是就有朋友想知道痤瘡患者可以運動嗎?

痤瘡多數與毛孔堵塞有關，多運動還是比較有利于疾病恢復的，促進血液循環(huán)，利于毒素排出，也可以起到疏通毛孔的作用，運動也有利于皮膚細胞中氧氣及其他營養(yǎng)物質的運輸和循環(huán)，能夠促進膠原蛋白的產生，及時清除多余的污物和雜質，保持肌膚健康狀態(tài)，同時適度運動還可以降低脫氫異雄酮和二氫睪酮等雄激素的釋放，從而減輕痤瘡病情。所以多做運動還是有好處的。但是注意運動要適量，過猶不及。再有就是出汗或不要馬上用涼水洗或涼風吹，以免使毛孔收縮而影響毒素排出。

還要再提醒大家的是，痤瘡患者在運動前后一定要注意補水，因為充足的水分有利于皮膚細胞中的毒素通過血液循環(huán)排出，可使運動防治痤瘡事半功倍。另外我們還應該知道運動不僅能減輕痤瘡患者的皮損癥狀，還能抑制皮膚的老化速度，使皮膚更加富于光澤和彈性，讓人看上去更年輕和健康。