鼻子和嘴巴之間長(zhǎng)痘痘可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、飲食刺激等因素有關(guān)。該區(qū)域?qū)儆诿娌课ｋU(xiǎn)三角區(qū)，需避免擠壓以免引發(fā)感染擴(kuò)散。

1、皮脂分泌旺盛

鼻唇溝區(qū)域皮脂腺分布密集，當(dāng)皮脂分泌過(guò)多時(shí)容易堵塞毛孔形成痘痘。青春期、熬夜或壓力大時(shí)皮脂分泌更活躍。建議每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護(hù)膚品?？勺襻t(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)油脂分泌。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)層過(guò)度堆積會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成白頭或黑頭粉刺。可能與維生素A缺乏或遺傳因素相關(guān)。可嘗試含水楊酸的護(hù)膚品軟化角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)需醫(yī)生開具維A酸乳膏改善角化。

3、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)引發(fā)局部紅腫痘痘。表現(xiàn)為疼痛性丘疹或膿皰。需避免用手觸碰，可遵醫(yī)囑外用克林霉素磷酸酯凝膠或夫西地酸乳膏進(jìn)行抗菌治療。

4、激素水平變化

月經(jīng)周期、妊娠或壓力導(dǎo)致的雄激素升高會(huì)刺激皮脂腺。這類痘痘常周期性出現(xiàn)在下頜和鼻周。必要時(shí)需就醫(yī)檢查激素水平，醫(yī)生可能建議短效避孕藥或螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

5、飲食刺激

高糖高脂飲食會(huì)加重炎癥反應(yīng)，乳制品中的激素成分也可能誘發(fā)痘痘。記錄飲食日記有助于發(fā)現(xiàn)誘因，減少辛辣、巧克力等易致痘食物攝入，增加富含鋅和維生素B的食物如牡蠣、全谷物。

保持規(guī)律作息和良好衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防該區(qū)域長(zhǎng)痘的基礎(chǔ)。每日清潔后使用無(wú)油保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障，避免使用含酒精的收斂水刺激皮膚。若痘痘反復(fù)發(fā)作、伴隨劇烈疼痛或發(fā)熱，提示可能存在深部感染，須及時(shí)到皮膚科就診。危險(xiǎn)三角區(qū)的痘痘切忌自行擠壓，以免引發(fā)顱內(nèi)感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。