肩周炎關(guān)節(jié)松動的治療方法主要有物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、封閉治療和手術(shù)治療等。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性病變、長期過度活動或姿勢不良等因素引起，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。

1、物理治療

物理治療是肩周炎關(guān)節(jié)松動的首選方法，包括熱敷、冷敷、超聲波治療和電療等。熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；冷敷適用于急性期，有助于減輕炎癥和腫脹。超聲波治療通過高頻振動促進組織修復(fù)，電療則通過電流刺激緩解疼痛。物理治療通常需要多次重復(fù)進行，效果較為緩慢但安全無副作用。

2、藥物治療

藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片和塞來昔布膠囊等，這些藥物可以緩解疼痛和減輕炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于緩解肩部肌肉緊張。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免長期使用以防止胃腸道不良反應(yīng)。

3、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療包括針灸、推拿和中藥外敷等。針灸通過刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛；推拿可以松解粘連的軟組織，改善關(guān)節(jié)活動度。中藥外敷常用活血化瘀的藥物如云南白藥膏或傷濕止痛膏，直接作用于患處促進恢復(fù)。中醫(yī)治療副作用較小，適合長期調(diào)理。

4、封閉治療

封閉治療適用于疼痛嚴(yán)重的患者，通過局部注射糖皮質(zhì)激素和麻醉藥物緩解癥狀。常用藥物為復(fù)方倍他米松注射液或利多卡因注射液，直接注射到肩關(guān)節(jié)周圍或痛點。封閉治療能快速止痛，但不宜頻繁使用，以免導(dǎo)致肌腱脆弱或局部組織萎縮。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無效或關(guān)節(jié)嚴(yán)重粘連的患者，常見術(shù)式有關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)和開放松解術(shù)。關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，通過微創(chuàng)技術(shù)切斷粘連的關(guān)節(jié)囊；開放松解術(shù)適用于復(fù)雜病例，直接松解攣縮的組織。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

肩周炎患者日常應(yīng)注意避免肩部受涼和過度勞累，適當(dāng)進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉如爬墻運動、鐘擺運動等，有助于防止關(guān)節(jié)僵硬。飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚類、雞蛋和新鮮蔬菜水果，促進組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，建議及時就醫(yī)評估是否需要調(diào)整治療方案。